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普段からもっと体を動かしたい？日常生活での消費カロリーを増やすために心がけたいポイント！

普段はなかなか運動する時間がないけれど、普段の生活の中で消費カロリーを増やしたい。そんなあなたのための体を動かすためのポイントをまとめました。

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アメリカに行くなら買って帰りたい！お土産にぴったりのバスアンドボディワークスのハンドサニタイザー！

アメリカに旅行の予定があるのなら買って帰りたいアイテムのうちの一つがバスアンドボディワークスのハンドサニタイザーです。様々な香りが楽しめるお手頃価格のハンドジェルについてまとめました。

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可愛いコスメの容器がまだ残ってる？もう使っていない化粧品のケースを上手に再利用する方法

ケースが可愛くて買った化粧品っていくつかあるはずです。中身を使い終わったあとや中身が古くなった後も、なかなか捨てられないお気に入りのケースを再利用する方法をまとめました。

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朝シャワーを浴びるのと夜お風呂に入るのどちらの方がいいの？朝シャンと夜派のメリットデメリットを比較してみました！

朝シャワーを浴びるのか夜シャワーもしくはお風呂に入るのかは意見が分かれるところですよね。そこで、それぞれの良いところ、悪いところをまとめました。

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使っていない化粧品どうしていますか？捨てるのがもったいないコスメの様々な再利用方法！

せっかく買った化粧品もいつのまにか使わなくなっていたり、古くなってしまったり…そんな化粧品に新しい命を吹き込むべく、再利用する方法をまとめました。

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寝る前に食べても太らない？夜中にお腹が減ったときに食べても大丈夫な食べ物

夜中にお腹が減って眠れそうにない時、我慢するよりは何か口にした方がいいですよね。もし体重を気にしているなら、夜中に食べても太りにくい食べ物が色々あります。

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小さいけれど効果は抜群！ストレス解消に役立つ雑貨小物集めました！

ストレスがたまるとお肌にも健康にもよくありません。そこで少しでもストレスを発散できるように持っておきたい小さめのストレス解消グッズを集めました。

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お昼寝にも夜のおやすみ時にも！しっかり睡眠を取るために使いたい快眠グッズ！

質の良い睡眠が取れていますか？少しでも睡眠の質を上げるために様々なグッズが存在します。そこでお昼寝にも主審時にも試してみたい睡眠グッズをまとめました。

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何事も形から始めたい人に！お家での筋トレやダイエットにぴったりなエクササイズアイテムを集めました！

まずものを買ってからじゃないと何も始められないという人のために、お家でできる筋トレやダイエットアイテムを集めました！あなたのやる気を起こさせるアイテムは見つかるでしょうか？

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旅行の時にも役に立つ！小物入れとして大活躍！コンタクトレンズケースの意外な使い方

コンタクトレンズをつける人はたくさん持っているかもしれないコンタクレンズのケース。コンタクトを着用しない人でも安くで手に入りますよね。小物入れとして大活躍するコンタクトレンズケースの使い方をまとめました。

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ダイエットにも筋トレにもおすすめ！自分で作るプロテインスムージーのレシピ

プロテインて同じものを毎日飲むのは飽きてしまいますよね。でも、スムージーに入れれば味も変えられるし同時に野菜やフルーツからの栄養も摂れます。そこで、自分で作るプロテインスムージーのレシピを集めました。

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ダイエット効果もあって健康にも良い！煎茶の驚くべき効果と飲み方。煎茶と緑茶の違いは？

日本特有のお茶の飲み方である煎茶。ダイエット効果もあってその素晴らしさが見直されています。そこで、煎茶の健康効果と、飲み方についてまとめました。

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ベビーパウダーは万能コスメ！ボディケアにもメイクにも活躍するベビーパウダーの使い方

ベビーパウダーといえば赤ちゃんのため、とかあせもを作らないためと考えてしまいがちですが、実は万能アイテムだということを知っていましたか？ベビーパウダーの使い方を色々集めました！

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ダイエットに励むあなたを応援！ダイエットを成功させるために活用したいアプリ

ダイエットは気持ちだけじゃどうにもならないもの。そこで活用したいのスマートフォンアプリ。ダイエットをいろんな方法でサポートしてくれる人気アプリを集めました。

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暑くて何も食べたくない…そんな時にオススメの夏バテ対策食材とメニュー

暑い夏がやってきました。暑くて何も食べたくないという時もありますよね。でもしっかり栄養は取らないと体調不良の悪循環にハマってしまいかねません。そこで、暑い時にでも食べられる夏バテ対策の食材をまとめました。

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