2017年7月28日 更新

朝シャワーを浴びるのと夜お風呂に入るのどちらの方がいいの?朝シャンと夜派のメリットデメリットを比較してみました!

朝シャワーを浴びるのか夜シャワーもしくはお風呂に入るのかは意見が分かれるところですよね。そこで、それぞれの良いところ、悪いところをまとめました。

11,311 view お気に入り追加 0

シャワーやお風呂は朝派ですか?夜派ですか?

これについては意見がはっきり分かれることもあれば、どっちもありという人もいますよね。そこで、それぞれのメリットとデメリットをまとめてみました。今度、シャワーを浴びるタイミングを決めるのに役立ててください!
 (33481)

朝シャワーを浴びることのメリット

オイリー肌の人にとっては朝シャワーを浴びる方が良さそうです。なぜなら、寝ている間にかいた汗を外出前にしっかり洗い流した方がスッキリしますし、ニオイや肌荒れ対策にもなるからです。
 (33482)

また、朝は眠たくて仕方がないという人はシャワーを浴びることで目がさめるので、朝一番のシャワーは良い習慣になるかもしれませんね!

朝シャワーのデメリット

乾燥肌の人にとっては朝シャワーはあまり向かないかもしれません。朝しっかり保湿をする時間があるなら良いかもしれませんが、朝、髪の毛や皮膚に必要なオイルを洗い流してしまうと、日中肌がさらに乾燥して感じてしまうかもしれません。
 (33483)

また、お風呂でゆっくりしたいという人にも朝は良い選択肢ではないですよね。シャワーはリラックスのために夜浴びるものという習慣をつけたい人には向きませんね。

夜シャワー、もしくはお風呂のメリット

夜しっかり眠りにつきたいという人は、リラックスするためにも夜のうちにシャワーもしくはお風呂を済ませておきたいですよね。湯船に浸かると寝つきもよくなるので、夜じゃないといやだという人もいるはずです。
 (33484)

また、お肌のことを気にしている人は夜のお風呂がおすすめです。夜シャワーを浴びれば必ず顔を洗うことになるので、その日のうちのメイク汚れもしっかり落とせるはずです。メイク汚れは肌荒れの元になるのでしっかり落としましょう。
22 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

朝風呂は体に良い?悪い?朝と夜、お風呂に入る時間によるメリットとデメリット

朝風呂は体に良い?悪い?朝と夜、お風呂に入る時間によるメリットとデメリット

朝風呂が体に悪いのは本当?朝と夜、お風呂に入る時間の違いについて朝風呂のメリットとデメリットを知っておきましょう。
yn | 7,052 view
暖かいお風呂と冷たいシャワー!温冷交代浴ってなに!?

暖かいお風呂と冷たいシャワー!温冷交代浴ってなに!?

お風呂が好きな人は、お風呂で様々な楽しみ方をされていると思います。暑いお湯に入るのが好きな人もいれば、ぬるめのお湯で半身浴をする人もいますよね。今回は温かいお湯と冷たい水を交互に楽しむ、温冷交代浴について調べてみました。
yn | 5,947 view
筋トレはいつ行う?朝の筋トレと夜の筋トレの特徴を知っておこう!

筋トレはいつ行う?朝の筋トレと夜の筋トレの特徴を知っておこう!

筋トレは朝しますか?それとも夜?仕事のスケジュールによっても異なりますが、それぞれの場合で異なった利点があります。
yn | 4,221 view
朝起きてから夜寝るまで、ずっと元気でいたい!眠くなったり調子が悪くなることなく一日中元気で過ごすためのポイント7つ

朝起きてから夜寝るまで、ずっと元気でいたい!眠くなったり調子が悪くなることなく一日中元気で過ごすためのポイント7つ

いくつかのポイントを押さえてメリハリのついた生活を送ると、一日中元気に過ごすことができるはずです。だらだらと疲れたままの生活を終わらせて、一日中活発に過ごすためのコツをまとめました。
yn | 2,103 view
Kiehl's(キールズ)から夏の疲れた肌を休めてチャージする2種のマスクが登場!朝用と夜用マスクの違いとは?

Kiehl's(キールズ)から夏の疲れた肌を休めてチャージする2種のマスクが登場!朝用と夜用マスクの違いとは?

キールズからオレンジの朝用チャージマスクとグリーンの夜用肌休息マスクが8月5日に発売されます。そこで、一足早く朝用と夜用マスクについて教えちゃいます
PAKUKO | 2,741 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

yn yn
トウキョウコスメ Tokyocosmeとは
トウキョウコスメ