マッサージ
「マッサージ」に関する記事
髪の毛も顔もスッキリ！頭皮ケアを始めよう
ヘアケアやスキンケアに気を使っている人はたくさんいると思いますが、それでは頭皮のケアはどうでしょうか。髪に気を取られて頭皮のことはすっかり抜けがち！なんて方も多いでしょう。今回は、様々な効果が得られる頭皮のケアについてまとめてみました。
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秋の夜長に耳かきでリラックス♪疲れを癒すリラックスアイテム11選
秋の夜長はどう過ごしますか？過ごしやすいのでついつい夜更かししちゃうことも…。そこで、疲れをしっかり癒してくれるおすすめリラックスアイテムをご紹介します！
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デコルテケアで美しく！リンパマッサージの効果とやり方
デコルテのケアを行うと美容効果が多いということを知っていましたか？デコルテは露出が多い所でもありまたリンパが集中している部分でもあります。リンパマッサージを行って美しくなるデコルテケアの効果や方法についてみていきましょう。
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頭皮マッサージで髪を健康に！ヘアケアに役立つ頭皮マッサージの方法
頭皮マッサージが髪の健康にも重要な役割を果たしているということを知っていましたか？自分でできる頭皮マッサージの方法についてご紹介します。
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足裏マッサージの先駆者、株式会社アルファスリー代表取締役上原末子に迫る！
今回トウキョウコスメ編集部がご紹介するのは、株式会社アルファースリーの代表取締役、上原末子さん。様々な体験から現在に至るまで、上原さんの足裏マッサージへの想いとお店のコンセプトでもある「人は人でしか癒せない」という言葉の真意を語ってくれました。
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マッサージは自分でできないけれど…自分でできる腰痛に効くストレッチ！
腰痛がある場合、誰かにマッサージしてもらいたくてもなかなか…ということも。そこでひとりでできるストレッチがおすすめです。
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マッサージは自分でできないけれど…簡単な運動で腰痛が緩和されるかも！簡単な腰痛エクササイズ！
腰痛がある場合、誰かにマッサージしてもらいたくてもなかなか…ということも。そこでひとりでもできるエクササイズがおすすめです。
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バスタイムが楽しくなること間違いなし!お風呂場で使えるリラックスアイテムを集めました！
バスタイムは一日の疲れを取るのに最適の時間。お風呂場でのリラックスタイムを効果的にするアイテムを集めました。
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顔も頭皮も体も！ベビーオイルで全身マッサージ！プチプラのベビーオイルをマッサージに活用する方法
ベビーオイルはどこでも手軽に手に入るオイルですが、ベビーオイルを使って体、頭、体と全身マッサージができるのを知っていましたか？そこでベビーオイルをマッサージに活かす方法をまとめました。
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セルフマッサージならオイルを忘れずに！リラックス効果も抜群なマッサージオイル
日々のセルフマッサージを心がけると疲れやセルライト対策に効果があると言われています。マッサージのときには使いたいおすすめマッサージオイルを集めました。
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ベビーオイルは万能アイテム！知っておきたいベビーオイルの使い方７つ
ベビーオイルをマッサージのために使っている人も多いのでは？ベビーオイルはそれ以外にも様々な使い方ができるんです。知っておきたいベビーオイルの使い方をまとめました。
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よく見かけるかっさってどんなもの？かっさの使い方とマッサージの方法
かっさってよく見かけますよね。マッサージに使うものだとはだいたいわかっていてもどんな役割を果たすのかはあまりわかっていなかったり…そこで、今すぐ始めたいかっさマッサージの方法をまとめました。
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筋膜リリースってなに？マッサージよりも効果があるとも言われている筋膜はがしの方法
筋膜はがしとか筋膜リリースって言葉をよく聞きますよね。筋膜とは何のことなのでしょう？筋膜はがしの簡単な方法をまとめました。
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セルライトは強くマッサージしてはだめ？セルライト対策の方法と効果的なアイテム
セルライトって頑固でちゃんとケアできないものですよね。セルライトマッサージと聞くと強く揉み込むマッサージを思い浮かべる人が多いかもしれませんが、実は強く揉み込んでもあまり効果はないのだとか。そこでセルライト対策方法をまとめました。
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母の日ギフトにぴったり！毎日の疲れを癒やすマッサージアイテム
もうすぐ母の日！もしまだ何もアイデアがないのなら、マッサージアイテムをプレゼントするのはどうですか？様々な価格で実用的な可愛いアイテムが購入できます。
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