うがい
唾液が出てきたら、ブクブクと口をよく動かします。3分ほど頑張ってみましょう！
ティッシュなどに吐き出す
オイルは洗面台に吐き出すと固まってしまし、排水溝が詰まってしまう恐れがあります。なので、オイルプリングをするときはティッシュなどにオイルを吐き出します。これでオイルプリングはおしまいです！
実際に使ってみました！
最初口に含んだときは、オイルだけが口に入っている状態で３分もうがいするのは大変では？？と思いましたが、口を動かし始めると唾液が出てきて、結構口の中がいっぱいになります！
しばらくすると、顔の筋肉が疲れてくるのに気が付きました。
毎日続ければ小顔になりそうと思って、ワクワクです笑
毎日続ければ小顔になりそうと思って、ワクワクです笑
オラコスのいいところ、使った後にはちゃんとスッキリとした爽快感が口の中に残ることだと思います。やっぱり歯磨きやマウスウォッシュの後はすっきりしたいですよね。これなら初心者でも気分よくオイルプリング始めやすいと思います。
口内環境の改善以外にも全身に良い効果が期待できるオイルプリング。まずはオラコスで試してみるのがよさそうです！
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