オイルプリングとは？
オイルでうがいをする、オイルプリングという方法をしっていますか？
この方法では、ココナッツオイルのような植物性のオイルを口に含んで、数分から数十分口を動かして唾液の分泌を促します。
この方法では、ココナッツオイルのような植物性のオイルを口に含んで、数分から数十分口を動かして唾液の分泌を促します。
海外のセレブやモデルたちの間でも話題となっているオイルプリングは、インドのアーユルヴェーダ発祥の健康法なんです。
オイルプリングの効果
普通のうがいや普通のマウスウォッシュとは異なるオイルプリング。
その方法を聞いただけではちょっと気持ち悪いと思った人もいるかもしれませんね。
その方法を聞いただけではちょっと気持ち悪いと思った人もいるかもしれませんね。
どうしてオイルプリングが世界中で話題となっているのかは、オイルプリングの効果を見てみるとよく理解できそうです！
口内を清潔に
口内に存在するたくさんの最近を、オイルで絡めとることによって排出します。口内環境改善にぴったりの方法です。
via weheartit.com
体調の改善
口内細菌の排出により、免疫機能への負担が軽くなるのだとか。そのおかげで、口内以外の部分の不調が改善されるなど、デトックスとしても注目されています。
via weheartit.com
具体的には、のどの痛みや花粉症の改善や、デトックス効果から便秘改善につながることもあるのだとか！！！
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