口臭予防何をしていますか?
口臭予防として歯磨き粉やマウスウォッシュを使うなどの対策方法がありますよね。口臭予防として効果があるとされている方法の中に、オイルうがいというものがあります。
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オイルうがいとは?
オイルうがいとはその名の通り、オイルでうがいをすることです。うがいといえば普通は水でやるもの。もしくは、洗口液(マウスウォッシュ)を使うこともあります。
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オイルうがいではオリーブオイルをはじめとした植物性のオイルを口に含んでぶくぶくとうがいをします。
普通のマウスウォッシュはアルコールがメイン
ドラッグストアなどで手に入るマウスウォッシュはアルコール成分が含まれていることがほとんどです。
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アルコール成分の強いマウスウォッシュは、唾液を減少させて、口の中の成分を奪ってしまうこともあるのだとか。
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口臭予防には唾液が重要な役割を果たすので、アルコール成分の多いマウスウォッシュだと、逆効果になる可能性もあります。
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