口臭予防には何をしていますか？
歯磨きだけではどうにもならない口臭予防。タブレットやマウスウォッシュなど様々な方法がありますが、どのような対策をするのが一番いいのでしょうか。
口臭の原因
口臭を全くなくすというのは不可能な話です。程度は違えど、人にはそれぞれの口臭があります。その中で特に気になるものとそうではないものがありますよね。これはどうしてでしょうか。まずは口臭の原因には大きく分けて2種類あるということを知っておきましょう。
口臭の原因①細菌によるもの
食事の後にはどうしても食べ残しが残ってしまいます。歯とはの間や歯茎の隙間、舌の表面などに残った食べ物を好んで細菌が増えてしまい、それが口臭の原因になってしまうのですね。
口臭の原因②唾液不足
唾液が足りなくなったり、唾液の酸性度が低くなってしまうと自浄効果が薄れてしまいます。これだと原因①で増えてしまった最近を減らすことも難しくなってしまいますね。
口臭予防のカギになるのは唾液！？
2種類の口臭の原因をご紹介しましたが、これらを両方対策するために重要なのが唾液です。食後のうがいが良いのは、①食べ残しを洗い流す②口を動かすことで唾液の分泌を促すということにあります。
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