話題の健康茶「ルイボスティー」とは？
ルイボスティーという言葉を一度は耳にしたことがある人が多いと思いますが、どんな効果や効能があるかご存知ですか？
ルイボスティーは、最近注目を集めているお茶です。
女性には嬉しい効果がたくさんあるので紹介します。
ルイボスティーは、最近注目を集めているお茶です。
女性には嬉しい効果がたくさんあるので紹介します。
via www.rtroom.co.jp
針葉樹様の葉を持ち、落葉するときに葉は赤褐色になる。南アフリカ共和国は西ケープ州ケープタウンの北に広がるセダルバーグ山脈（英語版）一帯にのみ自生する。
栽培されているルイボス
via ja.wikipedia.org
この葉を乾燥させ、茶（ルイボス茶）として利用されるます。また、リキュール（ルイボスリキュール）としても楽しまれています。
古くより南アフリカの先住民の間で日常的な飲み物として親しまれる一方で、「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として、日々の健康のために飲まれ続けてきました。
ルイボスティーには、どんな効果があるの？
via weheartit.com
ルイボスの特徴は、健康な体を作るために大事なミネラルが豊富なだけでなく、脂肪の酸化を抑える抗酸化作用や、活性酸素を除去するSODの働きを持つフラボノイド類を含んでいること、ノンカフェインで低タンニンであることです。
ノンカフェインのため、
就寝前や、妊娠中、授乳中の女性、子供も安心して飲めるお茶です。
就寝前や、妊娠中、授乳中の女性、子供も安心して飲めるお茶です。
・アンチエイジングや美肌に効果的
ルイボスティーには美肌効果があると言われています。シミやシワ、ほうれい線などの肌老化は活性酸素が原因の一つです。ルイボスティーには活性酸素を解消するSOD様酵素が多く含まれているため、肌老化の原因を取り除いてくれるのです。
さらに活性酸素が原因で起こるアトピー性皮膚炎なども、ルイボスティーを飲み続けることで、改善できるとされています。
・むくみや冷え
お茶に含まれるミネラルが腎臓に働きかけて老廃物や余分な水分を
運ぶリンパの流れを促進。尿や汗から余分な水分と毒素を排出！
ルイボス・・・ミネラルを豊富に含みアンチエイジング茶としても有名
PAKUKO
