シャンプー前のブラッシング
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シャンプーの前、髪の毛を濡らす前にブラッシングをしてから髪の毛を濡らすようにしましょう。こうすることによってホコリや汚れなどが浮いてシャンプーがしやすくなります。また、髪の毛の絡まりをほどいておくことで、髪の毛へのダメージも軽減できます。
予洗い
シャンプーをする時、髪の毛を濡らしてからすぐにシャンプーをつけていませんか？そうではなく、まず38℃前後のぬるま湯で髪の毛を洗いましょう。これを予洗いと言います。ドライブラッシングで浮いた汚れをこれで洗い流すことができるほか、シャンプーの泡立ちも良くなります。
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シャンプーは泡立てる
シャンプーはそのまま髪のつけてしまうと洗い流すのが難しくなり、髪や頭皮にシャンプーが残ってしまう原因にもなります。そこで、シャンプーはまず手のひらで泡立ててから使うようにしましょう。この時、指の腹で優しく丁寧に頭皮を洗うのが大切です。
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すすぎは丁寧に
シャンプーで避けたいことのひとつがすすぎが不十分であるために、シャンプーが髪や頭皮に残ってしまうことです。すすぎ残しがあると、頭皮によくないのでしっかりとシャンプーを洗い流しましょう。
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トリートメントの付け方
トリートメントは髪の中間から毛先にかけて付けるものだということを理解しておきましょう。頭皮にトリートメントをつけてしまうと、油分が多すぎて頭皮のベタつきを引き起こします。
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