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食生活
食生活が乱れてしまうと、ホルモンバランスが崩れて皮脂の分泌量も影響を受けてしまいます。髪の毛や頭皮のために、栄養バランスの取れた食事を摂るように心がけましょう。
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最後に
頭皮のニオイを解消するために見直したい生活習慣についてご紹介しました。これらを実践することによって頭皮のニオイだけではなく、フケやかゆみ、髪の毛のトラブルも防ぐことができます。髪の毛と頭皮にとって良い生活習慣を身につけるために、できることから少しずつ始めていきましょう。
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