あなたの筋トレのやる気をだす言葉はどんなものですか？
筋トレを決意したなら、やる気を保つのも大切です。あなたのやる気を出す言葉どんなものでしょうか？筋トレのときに見えるところに貼っておきたい英語のフレーズを集めました！
どんなワークアウトも大事！
via weheartit.com
とにかく少しずつでもやるのが大事
筋トレは小さな努力をコツコツと積み重ねていくことで成果が出ます。少しずつでも続けていくことが大切なんだということを思い出させてくれるフレーズです。
ダメなワークアウトというのはあなたがやらなかったワークアウト！
少しの進歩は進歩がないよりまし
痛みやしんどいのさえ楽しんでしまおう！
筋トレはしんどいもの、筋肉痛は痛いもの、と思ってしまいがちですが、発想の転換で筋トレを楽しく感じさせてくれるフレーズもあります。確かに、筋肉痛やそのしんどさは頑張ったという証ですもんね。
筋肉痛。それは満足感のある痛み。
via www.shape.com
筋トレの次の日の筋肉痛は、飲み会の次の日の二日酔いよりいいでしょう？
諦めそうになったときは
せっかく始めた筋トレも途中で諦めてしまっては意味がありません。諦めそうになったときにもう少し頑張ってみようと思わせてくれるフレーズです。
諦めそうになったときは、どうして始めたのかを思い出して。
via www.self.com
なんどもやり直すのが嫌なら、ギブアップすることをやめよう。
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