おすすめの飲み方
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ソイプロテインは粉っぽく、飲みにくいとの意見もありますが、牛乳などとしっかり混ぜれば飲みやすくなります。プロテインシェイカーを使えば簡単に混ぜることができるので、外で飲むのにも最適です。
ソイプロテインには様々なフレーバーのものがあるのでお気に入りのものを選んで、筋トレやダイエット効果アップしましょう！
2017年5月7日 更新
女性の筋トレやダイエットにはソイプロテインがおすすめ！その効果と飲み方
女性が筋トレでプロテインを飲むなら、ソイプロテインがオススメです。その理由と飲み方をまとめました。
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