目標達成に向けて書き始める
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ここまできたらあとは書き続けるのみです。目標達成のために自分が挑戦してみたこと、その時どう思ったのか、どう感じたのか、次はどうするべきなのかについてどんどん書き出していきましょう。その目標に向けた努力が、ノートとなって目に見えるようになってきます。努力が目に見えると続けるためのモチベーションも上がりますよね。
成功させるポイント
ポジティブな文章を描くようにしましょう。ノートをみるたびに気分が下がってしまうようでは意味がありません。気分が乗らない時ではなく、頑張るぞと意気込んで書くほうが効果的です。
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理想の自分になるために参考になる人物の写真などを貼っていくのも良いですね。参考になるものはペタペタと貼っていき、どうしてそれをノートに入れたのかも自分の言葉で書いていきましょう。
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