ヨガを始めてみたいけれど、どうすれば良いかわからない？
ヨガってなんだか心にも体にも良さそうだけど、なかなかレッスンに行く余裕もなさそうだし自分んで始めてみたいという人もいますよね。本やビデオで始めるとなかなかどこから始めていいのかわからないというあなたにおすすめなのがヨガアプリ。お家でヨガを始めたい人に人気のヨガアプリを集めました。
via weheartit.com
毎日ヨガ
様々なコースが用意されているヨガアプリ。初心者から経験者までしっかりとトレーニングに役立たせることができます。
毎日ヨガ (Daily Yoga) - Yoga Fitness App - Google Play の Android アプリ
減量やシェイプアップなど、プロの指導によるヨガの動画で500以上のヨガポーズを学び、健康的に目標達成。
1日5分ヨガストレッチでダイエット
毎日少しずつでも体を動かす習慣をつけたい人におすすめなのがこのアプリです。初心者でも動画で簡単にポーズを覚えることができます。
via itunes.apple.com
1日5分ヨガストレッチでダイエット～心も体もキレイ！体の不調やお悩みを根本から解決〜を App Store で
「1日5分ヨガストレッチでダイエット～心も体もキレイ！体の不調やお悩みを根本から解決〜」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットを確認、詳細情報を入手。1日5分ヨガストレッチでダイエット～心も体もキレイ！体の不調やお悩みを根本から解決〜をダウンロードして iPhone、iPad、iPod touch で利用。
寝たまんまヨガ
体を動かすというよりもリラックスのためにヨガを試してみたい人におすすめなのがこのアプリです。瞑想によって心をリラックスするために役立つアプリです。
via aloe.style
寝たまんまヨガ 簡単瞑想: リラックスした睡眠で不眠解消！ - Google Play の Android アプリ
累計150万ダウンロード突破！『寝落ち』する人が続出中！睡眠不足解消・ストレス解消をしたい人、今注目の「瞑想」や「マインドフルネス」に興味のある人にもおすすめ
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