2017年8月15日 更新

ヨガを始めたいけれど、レッスンに行くのは恥ずかしい?そんな人におすすめのヨガアプリ

ヨガってなんだか体にも心にも良さそうだけど、レッスンに行くのはちょっと気がひけるという人も多いはず。そこで自分でヨガを始めようと思っている人におすすめなのがヨガアプリです。人気のヨガアプリを集めました。

ヨガを始めてみたいけれど、どうすれば良いかわからない?

ヨガってなんだか心にも体にも良さそうだけど、なかなかレッスンに行く余裕もなさそうだし自分んで始めてみたいという人もいますよね。本やビデオで始めるとなかなかどこから始めていいのかわからないというあなたにおすすめなのがヨガアプリ。お家でヨガを始めたい人に人気のヨガアプリを集めました。
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毎日ヨガ

様々なコースが用意されているヨガアプリ。初心者から経験者までしっかりとトレーニングに役立たせることができます。
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1日5分ヨガストレッチでダイエット

毎日少しずつでも体を動かす習慣をつけたい人におすすめなのがこのアプリです。初心者でも動画で簡単にポーズを覚えることができます。
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寝たまんまヨガ

体を動かすというよりもリラックスのためにヨガを試してみたい人におすすめなのがこのアプリです。瞑想によって心をリラックスするために役立つアプリです。
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