冬の乾燥対策は秋から始めましょう！
寒い冬がやってくると厳しいのは寒さだけでなく、乾燥対策も重要です。お顔のスキンケアはもちろんのこと、ボディケアも大切ですよね。
その中でも、今から始めておきたいボディケアがかかと。冬になって乾燥が厳しくなってからガチガチかかとに悩んだことはありませんか？秋のうちから簡単な方法でかかとケアを始めましょう。
どうしてかかとはガサガサに？
冬場のガサガサかかと。どうしてこんなにもごわごわになってしまうほど乾燥してしまうのでしょうか。
かかとという部分には汗をかくことがありません。皮脂腺がないために乾燥してしまいやすいのだそうです、また立ったり歩いたりすることでかかとには体重がかかったり、こすれたりするので、特に刺激を受けやすい部分でもあるそうです。
かかとケアの方法
ガサガサしないかかとにするためには大きく分けて2つのステップがあります。一つは「角質ケア」、そしてもう一つが「保湿」です。どちらも適度にバランスよく行うのがポイントなんです。
角質ケア
かかとの皮膚もターンオーバーをしっかり促してあげないと、古い角質がたまってしまいます。そこで使うアイテムが軽石。軽石で優しくなでるようにして古い角質を落とします。
保湿
かかとの古い角質を落としたら、今度はしっかり保湿します。かかと用クリームや普通のボディケアアイテムでもOKです。
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