③二重あごの解消
筋肉の血行が促進されることで二重あごも解消します。
④口臭予防にも最適
ベロを回すことで唾液の分泌量が増え、口臭や歯周病の予防にも効果的です。
舌回し運動のやりかた
１、舌を、歯と口唇の間に入れ、ぐるっと一回まわします。一回り８秒かけてゆっくり行いましょう。
２、一周したら、反対も８秒かけて一回りします。
ほうれい線が気になる方は、舌がほうれい線の下にきたら「これでもか！」というくらい強く押し出しましょう。
２、一周したら、反対も８秒かけて一回りします。
ほうれい線が気になる方は、舌がほうれい線の下にきたら「これでもか！」というくらい強く押し出しましょう。
これを左回りに20回、右回りに20回を1セットとして、1日に3セット行うと効果があります
via ameblo.jp
よし小顔！口の中でクルクルするだけ「舌トレ」でむくみ解消 - YouTube
最近、タートルネックやマフラーが似合わなくなった気がする、フェイスラインがぼんやりしてきた……。そう感じる方はいらっしゃいませんか？ これらは、塩分の取りすぎや顔の筋力の低下による、むくみが原因の可能性が。顔の大きさは骨格で決まっているため、物理的に小さくはなりませんが、普段からこまめに顔の筋肉を活動させておくこ...
via www.youtube.com
宝田式舌回しｴｸｻｻｲｽﾞ - YouTube
宝田式舌回しｴｸｻｻｲｽﾞです。変顔になりますので、お風呂などで行うとよいかも。 美マジック講演会：http://www.takaradakyoko.jp/ SHOP：http://shop.takaradakyoko.jp/shopdetail/002000000001/brandname/
via www.youtube.com
PAKUKO
