ここからはガサガサ肘や黒ずみをなくすためのケア方法をご紹介します。
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スクラブを使って角質ケアをする
ボディ用のスクラブには様々な種類がありますが値段の高いものを買わなくても家で簡単に作ることができます。
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角質ケアのためにはスクラブを使う場合、力を入れる入れずに優しくクルクルと円を描くようにして使うのが基本です。
家で作れる簡単にスクラブレシピ
お手軽レシピに必要なのはグリセリン小さじ1杯と重曹小さじ2杯。これらを混ぜてスクラブは完成です。
美白効果もあるハトムギスクラブのレシピ
ハトムギ粉を使ったスクラブは角質ケアだけでなく美白効果もある期待できます。ハトムギ粉をお湯で溶かして、ヨーグルトのようなペーストにします。保湿効果を高めるためにははちみつを混ぜてみるのがおすすめです。
スクラブのあとは保湿を忘れずに
スクラブで角質を落としたあとは保湿をすることが重要です。特に高価な保湿クリームを使わなくても、普段使いのハンドクリームやワセリンなどで結構です。カサカサ肘には尿素入りのクリームや殺菌作用のある馬油なども効果があると言われています。毎日のケアで少しずつ変化が見られるはずです。
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肘のケアのためのタイミング
肘の角質ケアには入浴中や入浴後がおすすめです。お肌が柔らかくなって、無理な力を加えずに角質を落としやすくなっているからです。特にシャワーだけでなく、しっかりと湯船に浸かるのがおすすめです。
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