2017年6月25日 更新

今度こそ痩せてやる!ダイエット中にモチベーションを上げて元気をくれる英語表現

ダイエットはすぐ短期でできるものでもないですし、食事制限や運動がしんどくて大変なこともありますよね。そんな時に元気をくれるような英語のフレーズを集めました。

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『どうして始めたのかを思い出して。』

どうしてダイエットを決意したのですか?きっと何か目指すものがあったり、悔しい思いをしたんだったり、何か理由があるはずですよね。ダイエットをすると決めた日のあの思いを忘れずに頑張りましょう。

Good things take time.

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『良いことには時間がかかる。』

何か良い結果を残そうとすると、何事も努力が必要ですよね。ダイエットだって、すぐに終わるものばかりなら誰も困りません。ゆっくり時間をかけて少しずつ痩せていくことで、健康的にリバウンドをしにくく痩せることができます。焦らずに頑張りましょう。

One day or day one. You decide.

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『私の目標は60ポンド痩せることです。1ポンド痩せるごとに5ドル貯金すれば、目標を達成した時に新しい洋服が買えます。』

この計算でいくと約3万円ほど貯まる計算になります。自分の目標に合わせて貯金をしていけば、目標達成時に可愛い服が買えたり旅行にいけたり…目標を迎えるのが楽しみになる計画ですね。
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