ダイエット中のモチベーションはどのようにして保ってますか？
好きなモデルの写真などをみてダイエットの目標まで諦めないようにしている人も多いのでは？今回はダイエット中にモチベーションを上げてくれる英語の表現を集めました。手帳やダイエットノートに書き込んでみては？
via weheartit.com
A little progress each day adds up to big results.
『小さな進歩も大きな結果に繋がる。』
塵も積もれば山となるのような表現ですが、少しずつしか減らない体重も長い目で見れば大きな変化です。少しずつでも確実にゴールに向かっていきましょう。
塵も積もれば山となるのような表現ですが、少しずつしか減らない体重も長い目で見れば大きな変化です。少しずつでも確実にゴールに向かっていきましょう。
『短期間ダイエットではなくて、長期のライフスタイルチェンジ。』
短期間のダイエットはリバウンドも多く不健康なものがたくさんあります。また何度もきついダイエットを繰り返すくらいなら食生活や運動などでライフスタイルを長期に渡って変えることで、健康的に体重を落としていった方がいいですよね。
短期間のダイエットはリバウンドも多く不健康なものがたくさんあります。また何度もきついダイエットを繰り返すくらいなら食生活や運動などでライフスタイルを長期に渡って変えることで、健康的に体重を落としていった方がいいですよね。
3 months from now, you will thank yourself.
『３ヶ月後、自分をありがたく思うよ。』
今から３ヶ月後のあなたはどうなっていると思いますか？今しっかりとダイエットをしていれば少なからず体重や体型に変化があるはずですよね。将来の自分のために今頑張りましょう。
今から３ヶ月後のあなたはどうなっていると思いますか？今しっかりとダイエットをしていれば少なからず体重や体型に変化があるはずですよね。将来の自分のために今頑張りましょう。
You are your only limit.
『自分の唯一のリミットは自分だ。』
自分でできるできないを決めて、挑戦する前から諦めてませんか？自分にはどうせダイエットは無理だしと思っているあなた。リミットを決めつけずにもう少し頑張ってみましょう。
自分でできるできないを決めて、挑戦する前から諦めてませんか？自分にはどうせダイエットは無理だしと思っているあなた。リミットを決めつけずにもう少し頑張ってみましょう。
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