唾液の自浄作用をうまく利用して口臭予防していくためにはオイルうがい（オイルプリング）が効果的です。
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唾液の中には、口内のバクテリアの活動を抑える効果があります。そのため、口臭予防や歯周病予防の観点でも唾液の分泌が重要です。
オイルうがいでは少量のオイルを口に含んでうがいをしている間に唾液がたくさん分泌されます。これによって、カラダ本来が持つ自浄作用を引き出してくれるのですね。
手軽にできるのはオリーブオイルうがい？？
オイルうがいとして日本で有名なのが、オリーブオイルうがいです。オリーブオイルを少量口に含んでうがいをします。
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しばらくしたら、オイルをティッシュなどに吐き出して終了！とっても簡単ですね。
スッキリ感を得たいなら、うがい用オイルがおすすめ！
オリーブオイルを使ううがいはお手軽ですが、料理にも使うオイルなので、うがいに使うのには抵抗がある人も多いのでは？
また、オーラルケアということで、オイルうがいをした後に爽快感が得られるものの方がつかいやすいですよね。そこでおすすめなのが、うがい用オイル、オラコスです！
オラコスとは
オラコスはボタニカルオイルをふんだんに使ったマウスウォッシュです。うがいをしている最中も、うがいをしたあともスーッとした爽快感があるので、オイルプリングが初めてでも使いやすいのが特徴です！
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