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食べる水分？水分補給は食事からもできる！水分を多く含んだ食べ物にも意識して水分をしっかり摂取しよう！
水分補給は美容にも健康にも重要です。水分補給といえば水を飲むというイメージがありますが、水分を多く含んだ食材からも水分は補給できます。そこで、水分を多く含む食材を集めました。
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スイーツやドリンクに欠かせないシナモン！美容や健康に良いと言われているシナモンの効果について
スイーツやコーヒーに使われることの多いシナモン。実は健康に良いということを知っていましたか？シナモンの効果についてまとめました。
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生姜入りの飲み物で内側からポカポカ温まる。寒い時期には欠かせないジンジャードリンク
冬が近づいてくると冷えが気になる人も多いですよね。そこで欠かせないのが生姜を使っtあドリンクです。体を内側から温めてくれる生姜のドリンクを集めました。
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本当の美しさは内面から。内側から美人になりたいあなたにおすすめの本７冊
メイクやスキンケアで外見の美しさを磨くのも大事ですが、本当の美しさは内面から磨いていきたいですよね。素敵な女性になりたいと思っている皆さんにおすすめの本を集めました。
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食欲の秋！美味しいご飯を楽しみながらも、食べ過ぎに気をつけるためのコツ
秋と言えば食欲の秋！と答える人も多いですよね。暑い夏が終わってついつい食べすぎてしまいがちな秋ですが、食べ過ぎに気をつけるためのコツをまとめました。
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入浴剤はギフトの定番。ユニークな見た目や中身で贈り物に最適の入浴剤
入浴剤はギフトの定番ですよね。せっかくならちゃんと使ってもらえるものをプレゼントしたいところです。そこで、見た目も中身も楽しめるギフトにピッタリのユニークな入浴剤を集めました。
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体を温めたり様々な美容効果が期待されているシナモン！シナモンの香りや効果が楽しめるコスメ
シナモンには美容効果があると言われています。スパイスとしてのシナモンの使い方がわからないというあなたでもシナモンを配合したコスメなら大丈夫！
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ヒアルロン酸やクエン酸など化粧品に含まれている酸にはどんなものがある？肌質に合わせて知っておきたいスキンケアに使われる酸の比較
スキンケアに効果がある酸って色々耳にしたことがありますよね。例えばヒアルロン酸やクエン酸などがあります。スキンケアアイテムの成分表示をみてみると他にも様々な酸があることに気が付くとおもいます。そこで、化粧品に含まれている酸の違いについてまとめました。
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ニキビや肌荒れが気になるときには食事にも気をつけて！ニキビ対策のために避けたい食べ物と積極的に食べたい食材
肌荒れはストレスや疲労などいろいろな原因がありますが、食事にも気をつけたいですよね。チョコレートはニキビが出来やすいということは知られていますが、 他にはどうでしょうか？ニキビ対策のために食べたいものと避けたいものを集めました。
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生姜の力でお風呂もぽかぽか。しっかり温まることができるジンジャーの入浴剤やバスソルトなどバスアイテム
肌寒い時期がやってくると湯船に使ってしっかり体を温めたいですよね。そこで、しっかり体を温めるためにピッタリの生姜を使った入浴剤やソルトなどのバスアイテムを集めました。
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ヘチマが入ったボディソープを手作りしよう！見た目もかわいいヘチマソープの作り方。プレゼントにもぴったり
ヘチマが入ったソープを見たことはありますか？ヘチマの独特の切り口が石鹸の中で模様のようにみえるのが特徴です。お家で手作りできるヘチマ石鹸のレシピを集めました。
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顔も頭皮も体も！ベビーオイルで全身マッサージ！プチプラのベビーオイルをマッサージに活用する方法
ベビーオイルはどこでも手軽に手に入るオイルですが、ベビーオイルを使って体、頭、体と全身マッサージができるのを知っていましたか？そこでベビーオイルをマッサージに活かす方法をまとめました。
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牛乳を使った濃厚スキンケア・コスメでもちもち肌が手に入る！人気のミルクを使ったアイテム
牛乳を使ったアイテムは保湿や美白などの効果があるイメージがありますよね。スキンケアクリームや石鹸など様々なアイテムでその効果を実感してみましょう。
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赤ワインの上品な香りでリラックスできる。大人っぽさが楽しめる赤ワインのコスメ、美容アイテム
赤ワインは体に良いこともあり人気がありますが、その香りも良くて好きな人もいますよね。ワインの良さをぎゅっと詰め込んだ美容グッズを集めました。
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読書の秋。美しくなるために本を読もう！秋の夜長に楽しみたい人気の美容本
読書の秋。美容本を読んで普段からのスキンケアやボディケアなどに役立たせましょう。人気の美容本を集めました。
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