髪の毛も顔もスッキリ！頭皮ケアを始めよう

頭皮マッサージはヘアサロンでしてもらうだけではなく、自分でもすることができます。
タイミングとしてはお風呂上がり体が温まっている時がベストです。私は半身浴中にすることもあります。

頭皮のマッサージをする時は指の腹を使ってやりましょう。爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまいます。また親指の付け根周辺の広いエリアも使うことで、しっかりもみほぐすことができます。

私が頭皮について考えるようになってから、一番最初に変えたのはシャンプーです。季節によって頭皮が乾燥したりべたついたりするのが気になっていたので、季節に関係なくお肌が揺らぐことがないヘアケアアイテムを探してみることにしました。そこで知ったのがアミノ酸系シャンプーというものです。シャンプーの洗浄成分にはいくつか種類があるようで、タンパク質を構成するアミノ酸を使っているシャンプーが一番髪や地肌に優しいのだとか。確かに髪の毛と同じ成分なので、ダメージを与えることなくやさしくケアができそうですよね。アミノ酸の洗浄成分で優しく頭皮を清潔に保ちながら、ケアを始めてみることで、私の頭皮の気になっていたところも、髪質も大きく改善されるようになりました。

アミノ酸シャンプーは泡立ちにくいのがネックだとも言われますが、私にとってはそれがむしろメリットでもあると思います。なぜなら、そのまま頭皮マッサージがしやすいから。

アミノ酸シャンプーの中でも、特にお気に入りでリピートして使っているのがアミノマスターのヘアケアシリーズ。なりたい髪質に合わせて組み合わせを選ぶことができるんです！

頭皮マッサージやヘアケアアイテムを見直すことでできる頭皮ケア。髪の毛質改善やリラックスのためにも、頭皮ケアを始めてみてはいかがでしょうか。