オイルプリングがなぜいいのか
オイルプリングにより得られるメリットはいくつか挙げられます。トータルすると口内環境だけでなく、体全体にいい影響を及ぼすものなのです。
口の中をきれいにする
オイルプリングでは植物オイルをつかいます。その中には分子の細かい脂肪酸が含まれているのだとか。この脂肪酸が口内に潜む細菌を引っ張り出してくれるのだそうです。
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細菌などの細胞は脂質の膜で覆われているので水とはなじみませんが、オイルプリングのオイルとはなじむため、最近を引っ張り出すことができると言われています。
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これにより、虫歯の予防や口臭改善など口の中の健康を保つことができます。
唾液の分泌を促す
オイルプリングは少量の植物オイルを口に含むだけなのですが、うがいをしている間に唾液がたくさん出てきます。少しのオイルで始めたのに、口の中の水分が多くなっていくことに驚くはずです。
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これらはオイルプリングによって唾液の分泌が活発になっているから。唾液には免疫力、消化、虫歯予防など様々な役割があるので、オイルプリングをきっかけに唾液の分泌が増えて、体の調子もよくなります。
リフトアップ
オイルプリングでは数分口を動かし続けます。普段はそんなに長い間使わない口の周りの筋肉を使うことになるので、ほうれい線がうすくなったり、顔がすっきり見えるなどリフトアップ効果も望めるのだそうです！
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