もう使っている人もたくさんいるかもしれませんが、日々の健康管理に役立つアイテムがウェアラブル活動量計です。様々な特徴から人気のアイテムを集めました。
ウェアラブル活動量計を活用していますか？
via weheartit.com
ダイエットや普段の健康管理にも役に立つのがウェアラブル活動量計です。スマートフォンアプリと連動して普段の運動量、睡眠、ストレスまでもわかってしまうんです。
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万歩計機能だけではない有能アクティブトラッカーを利用して、ダイエットや健康管理にも役立てたいですよね。そこで、様々な機能やその特徴から人気の高いアクティブトラッカーを集めました。
SONY SmartBand ソニー スマートバンド
ソニーの活動量計は歩数だけではなく心拍数もチェックします。専用のアプリで日々の活動が簡単に分析できる優れものです。
SmartBand 2 SWR12
via www.sony.jp
心拍数やストレスレベルを表示
SmartBand 2は心拍センサーで取得した心拍数（＊1）や、ストレスレベル（＊2）を専用のLifelogアプリケーションで表示します。また、心拍数やストレスレベルの時間単位での動きや、睡眠・ウォーキングなどの活動時における心拍の変化をアプリケーションで見ることも可能です。自身の日々の生活の中で、どういった活動時にストレスレベルが高いかを見る一つの目安となります。
via SWR12 | スマートフォンアクセサリー | ソニー
EPSON Pulsense エプソンパルセンス
脂肪燃焼がしやすいタイミングを確認することができるので、ダイエットにも大活躍のアクティブトラッカーです。
Pulsense PS-100BL/TL/BS/TS
via www.epson.jp
＜Weight Control＞
ダイエットの最短距離を
普段の生活で脂肪燃焼ゾーンを意識すれば、脂肪燃焼効率がアップ。目標を設定し、進捗を管理したり、カロリーの収支バランスもわかるので、計画的なダイエットをサポートします。
via PULSENSE PS-100BL/TL/BS/TS｜製品情報｜エプソン
fitbit alta フィットビット アルタ
海外でも人気の活動量計のfitbit。人気ブランドとのコラボレーションの付け替えバンドなどもあり、おしゃれにこだわりのある人にもオススメのアクティブトラッカーです。
fitbit alta
via www.fitbit.com
バンドを替え、スタイルを切り替えよう。
メタル、レザー、クラシックのアクセサリーバンドと、世界のトップをゆくファッションデザイナーが提供するコレクションのある Fitbit Alta なら、どんな場合でも簡単に見栄えよく合わせることができます。
via https://www.fitbit.com/jp/alta#features
Garmin Vivosmart ガーミン ヴィヴォスマート
大きい画面はいやだけど、何も表示されないアクティブトラッカーはいやだという人にオススメです。階段の上り下りまで感知できる有能トラッカーです。
vívosmart® HR J
via www.garmin.co.jp
日常生活のあらゆる場面で
普段の基本的な動きである、ステップ/距離/カロリー/心拍/時刻/日付/ムーブバーの他、上昇階数と週間運動量を表示します。
ステップ/上昇階数/週間運動量は、一日の目標であるゴール達成率が一目でわかるバーも表示されます。
上昇階数は、vívosmart® HR J に内蔵の気圧高度計で1日に階段を上った回数と目標上昇階数を表示します。
億劫な階段も、目標があれば自然とエスカレーターやエレベーターを使用しなくなるかもしれません。
週間運動量は、1週間にウォーキングやランニングなどの中強度以上のアクティビティを一度に10分以上行った時間（分）と目標週間運動量ゴールを表示します。
via vívosmart HR J | スポーツ・アウトドア | 製品 | Garmin | Japan | Home
アクティブトラッカーを活用して健康維持やダイエットにも励みましょう！
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