ヨガマットのお掃除をしたことはありますか？汚れが溜まりやすいヨガマットのお手入れについて知っておきたいこと

ヨガマットを使ってヨガやストレッチ、筋トレをしているなら、ヨガマットお手入れも忘れずに！汚れがたまるとお肌にも良くないんです。

ヨガマットのお手入れしてますか？

ヨガマットの上でヨガやストレッチ、筋トレをして汗をかくことも多いですよね。そうすると菌が繁殖してニオイのもとになるだけではなく、お肌に悪影響を及ぼすことも。ヨガマットのお手入れについて知っておきたいことをまとめました。

ヨガマットでトレーニングしたらしまう前に毎回拭き取りましょう。抗菌のウェットティッシュやスプレーなどがあると良いかもしれません。

お布団のように明るいところで干しておけば良いのではと思う人もいるかもしれませんがこれはNGです。ヨガマットの素材によってはマットがボロボロになってしまいます。

洗濯機に入れて洗うことができる素材のヨガマットなら洗濯機に入れて、できないものは手洗いして毎月お手入れしましょう。

日光の下など光の強いところでは乾燥させることができませんし、湿った状態で菌を繁殖させてしまうのを防ぐために、しっかりと時間をかけて乾燥させましょう。

ヨガマット専用の洗剤は自分でも作ることができます。材料はホワイトビネガーと水を1:2の割合で混ぜてアロマオイルを数滴足すだけ。この時おすすめのアロマオイルはティーツリーオイル。アロマオイルの中でも一番抗菌効果が高いのだとか。

ヨガマットは丸めて保管しているという人が多いですよね。でも、きれいに保つためにはハンガーなどにかけて吊るすのがおすすめです。レッスン後は巻いて家まで帰って、お家でマットを吊るしてお手入れするのが良いかもしれませんね。