衣後替えとともにスキンケアもチェンジ。秋には保湿を中心としたスキンケアに切り替えましょう。具体的に気を付けたいポイントをご紹介します。
夏から秋、スキンケアルーティンは変わりましたか？
9月後半になって一気に過ごしやすくなりました。秋の訪れを感じますね。街に出てみても、すっかり秋らしい服装の人も増えました。秋冬カラーのメイクアイテムを手に入れた人も多いのではないでしょうか。いろんなところで秋に向けた転換が行われる中で、スキンケアルーティンの見直しは済んでいますでしょうか。
夏の暑さ、紫外線などを対策していた夏のスキンケアから乾燥対策の冬のスキンケアの中間である秋のスキンケアのポイントを見ていきましょう。
夏のダメージを持ち越さないために
夏は紫外線のダメージを受けて、肌の状態が万全とは言い難いですよね。そうこうしているうちに湿度が一気に下がって、空気が乾燥してきて、お肌もその影響を受けるようになります。乾燥が厳しい冬に夏のダメージを持ち越さないためにも、秋からしっかりと保湿をしていくことが大切です。
暑い季節から寒い季節へ、湿気や汗でべたつく時期から空気が乾燥する時期へと、移行期間でもある秋。さっぱり系保湿だと物足りなくて保湿力の高いクリームだとべたつくという方も多いかもしれません。そんなときに、最初に試したいのが、保湿力に優れた化粧水です。夏場に「さっぱり系」の化粧水をつかっていた人は「しっとり系」の化粧水に変更してみましょう。
秋の保湿には化粧水がおすすめ
皆さんは化粧水をつけるとき、どうしていますか？コットンになじませてからお肌につけていく人もいれば、手にとってバシャバシャと贅沢使いをしている人もいるかもしれません。どちらにしろ、一回さらっとつけて、乳液など次のステップに移る人が多いのではないでしょうか。
化粧水の効果をアップさせるためには、ちょっと面倒ですが、3回ぐらい重ね付けするのがおすすめです。一度顔になじませてから、水っぽさがなくなりそうなタイミングでもう一度。これを数回繰り返します。これによって、化粧水だけでもかなり保湿力を感じることができます。
秋になったから保湿力の高い化粧水にチェンジしたいけど、「さっぱり系」化粧水がまだ残っていてもったいないという人は、まずはこの方法にしてみるだけでもいいかもしれませんね。「さっぱり系」でも重ねることでしっとり度がアップするはずですし、減りも３〜４倍になるはずなので、ちょうどいいかも！？
冬までに乳液やクリームをそろえよう
本格的に空気が乾燥してお肌が影響を受けてしまう冬が来る前に、乳液やクリームなど、もっと保湿力の高いアイテムをそろえていくことで、乾燥対策を始めつつ、べたつかないようにしていきましょう！
保湿だけではない重要なスキンケアの種類
秋は保湿を重点的に行うのがよいという話をここまでしてきましたが、スキンケアにおいてはそれ以外にもやっておきたいことがいくつかあります。当たり前のことかもしれませんが、
「なぜUVケアと洗顔が気になるの？！」
その理由を知っておくと効果的にケアにつながるのではないかと思います。
UVケア
秋になってくると気温が下がり涼しくなってくるので、ジリジリと焼けつく感じがなくなるからか、紫外線対策を怠ってしまうひともいるのではないでしょうか。それと同時に、気温が低くなったことで、外が過ごしやすくなりお出かけが増える人も。行楽シーズンとも言われるだけあり、屋外で過ごす時間が増える人もいるかもしれませんね。しかし、涼しくなってきたからと言って紫外線が消えるわけではないことを忘れないでください！！
秋になったからといって紫外線対策をストップしてしまわずに、夏同様のケアを継続してやっていくことがよりスキンケアには重要です。
洗顔
夏の紫外線による影響といえば、乾燥、シミ・そばかすなどがぱっと浮かびますよね。それらが起きてしまわないように、お肌は自らの角質を分厚くすることで紫外線から身を守ろうとしているのだとか。この状態だと、保湿スキンケアがなかなか浸透しづらくなってしまいます。そこで、洗顔などで角質ケアをこまめに行うようにもしたいところです。
かと言って、洗顔やクレンジングに力を入れすぎてしまうと、お肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥の原因になってしまいます。また、洗顔やクレンジングがきっかけで乾燥が進んでしまうと、それを補うために過剰に皮脂が分泌されてしまい、オイリー肌になってしまうことも。優しく洗顔をすることと、そのあとには必ず保湿をすることを心がけてお肌のバランスを保つようにしたいですね。
洗顔料自体の保湿力を見直したい場合は、オイルクレンジングにしてみるのもおすすめです。オイルでしっかりメイクを落とせるだけでなく、その後のダブル洗顔も必要がないので、皮脂を過剰に取り除いてしまう心配が少なくなります。
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素ごこち コメヌカクレンジングオイル
￥1,540円（税込）
メイクや汚れにするっとなじんでヌルつき残さずすっきり落とす。W洗顔不要だから皮脂を奪いすぎず、しっとりした洗い上がり。ぬれた手もOK！
日本人になじみのあるうるおい成分のコメヌカオイル、コメヌカエキス (保湿成分) 配合。石油系界面活性剤不使用、無鉱物油、無着色、ノンアルコール、ノンパラベン。
【ご使用方法】
適量 (2～3プッシュ) を手に取り、軽くマッサージするようにメイクとなじませた後、水またはぬるま湯で洗い流します。
※その後洗顔は必要ありませんが、気になる方は洗顔料をお使いください。
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最後に
「ゆらぎ肌」という言葉があるように一時的にお肌の調子が良くない状態になってしまうこともあります。秋にはとくにそのような状態になってしまう人も多いかもしれません。できることから少しずつスキンケアを見直すことで、冬の乾燥に負けないお肌にしていくことができるといいですね。
