熱中症対策に！氷のうとスプレーが一緒になったひんやり氷シャワーがおすすめ！

暑い時期がやってくると注意したいのが熱中症対策。屋内・屋外問わずに対策するためにおすすめアイテムの「ひんやり氷シャワー」をご紹介します。

熱中症対策始めてますか？

5月に入ってから徐々に気温も上がってきましたが、例年と比べて、外で過ごす時間が少ない！という方も多いでしょう。そんな時は、いきなり外に出てしまうと体が驚いてしまうかもしれませんね。

お家の中で、クーラーをつけ始めるタイミングがよくわからなかったり、在宅勤務中にパソコン回りの温度が上がってしまったりなど、室内でも熱中症対策は欠かせません。

また、外に出るときはちょっとした外出でも、スポーツやレジャーでも特にしっかり対策しておきたいですね。

熱中症とは

そもそも熱中症とはどんなものなのでしょうか。熱中症とは体が高温多湿の環境にうまく適応できずに、体に不調が現れてしまうことです。

めまいや顔のほてりなどの症状から始まり、筋肉痛や、体のだるさ、吐き気など段階ごとに症状も変わってきます。

熱中症は真夏になる前からなる！

熱中症といえば気温が高くなった真夏になるイメージもありますが、暑くなり始めた時期や、急に暑くなった日、近くに熱いものがある場合にも要注意といわれています。

今年は通勤・通学をする人が減ったので、外の気温の変化にも例年とはちょっと違った感じ方をするかもしれません。また、テレワーク中の体調変化にも気が付くようにしたいですね。

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効果的な熱中症対策とは

熱中症対策としてどんなことに気をつければいいのでしょうか。まず大事なのは水分補給だといわれています。

また、お風呂はシャワーで済まさず湯船につかったり、適度な運動を取り入れることで汗をかける体づくりを心掛けたいですね。

熱中症に効果的グッズはどんなもの

お家で熱中症対策するなら、ひんやりするもの、体を効果的に冷やせるものを取り入れるのがおすすめです！

氷のうとスプレーが一緒になったコレがおすすめ！

簡単にそして効果的にひんやりを感じるためには、氷のうとスプレーが一緒になった「ひんやり氷シャワー」がおすすめです！

ちょっと変わった見た目ではありますが、氷水のミストをスプレーできることや、氷のうとして首やわきの下などを効果的に冷やすことができます。

via prcosme.jp

テレワーク時にデスクに置いておいたり、夏のレジャーに持っていくこともできるので今すぐ活用できそうですね！

氷のうにスプレー機能をプラスした、新発想の２WAYクール商品
今まで捨ててしまっていた、氷水を再利用してさらに涼しく！
氷のうとしても、氷水スプレーとしても使えるアイデア商品です。

◆様々なシーンで大活躍！
☑ スポーツ後のクールダウンに
☑ 発熱時のアイシングに
☑ 氷水ミスト噴霧できもちいい冷涼感
☑ 火照った肌をクールダウン
☑ 炎天下ゴルフにもうってつけ！

◆選べる4種類のデザイン

via ひんやり氷シャワー | トウキョウコスメオンラインストア

ひんやり氷シャワー

via shop.tokyo-cosme.com

ひんやり氷シャワーの使い方①

氷のうとして使う方法です。氷のう（アイシングバッグ）として冷やしたいところをアイシングする使い方ができます。

ひんやり氷シャワーの使い方②

スプレーパーツをつければ、氷のうの中の氷水をスプレーでシュッとすることができます。これで簡単にクールダウンできますね。

カバーをつけて効き目長持ち！

氷のうカバーを使えば、保冷効果で効き目もが持ちです！