シャンプーを選ぶとき、どんなことに気をつけていますか？香りや髪への影響を考えている人がほとんどだとは思いますが、頭皮についてはどうでしょうか。そこで、頭皮に優しいシャンプーを使うことでどんな効果が得られるのかやシャンプーの選び方についてご紹介します。
頭皮ケアをするとどんな効果が得られる？
美しい髪の毛を育てるには、頭皮の健康も大切です。頭皮のケアをしっかりとすることによって、頭皮トラブルだけでなく薄毛や抜け毛などの髪のトラブルの解消にもつながります。
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頭皮ケアではどんなことが大切？
頭皮ケアをしていく上では、いくつか気をつけたいポイントがあります。まず、汚れをしっかり落として毛穴の詰まりがなくなるようにすることです。また、保湿をして潤いを保つことや、血行良くして栄養が行き渡るようにすることが大切です。これらのポイントを押さえるためにシャンプーと頭皮マッサージが鍵となります。
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頭皮のためのシャンプーの選び方
シャンプーには大きく分けて3種類あります。洗浄成分に使われている成分で分類されていて、高級アルコール系、石けん系、アミノ酸系に分けられます。この分類の中でアミノ酸系シャンプーは程よい洗浄力で、頭皮や髪に優しいのでおすすめです。また、頭皮トラブルで悩んでいる場合は薬用シャンプーで有効成分が含まれているものを選ぶのがおすすめです。
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シャンプーのやり方も見直そう
シャンプーのやり方に気をつけないと、頭皮が乾燥してしまうことがあります。この機会にシャンプーのやり方のポイント確認してみましょう。
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ブラッシング
まずは髪の毛を濡らす間お乾いた髪の毛をブラッシングしましょう。髪や頭皮についたホコリなどの汚れを浮かすことによって簡単にきれいになります。また、髪の毛の絡まりをとておくことによって摩擦による髪の毛のダメージを防ぐ効果があります。
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