冬場など空気が乾燥している時期はスキンケアが特に重要ですよね。それと同じように髪の毛も乾燥してしまうので、空気が乾燥しているときにはヘアケアもしっかりと行うようにしましょう。
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栄養が足りていない
髪の毛が乾燥してしまうのは外からの要因だけではなく、内側からの原因もあります。栄養バランスの取れていない食事を繰り返して、髪に必要な栄養が届かなくなると髪の毛はダメージをうけてしまいます。髪質改善のためには食事に気をつける必要もあります。
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髪の毛の乾燥を防ぐには？試したい方法
まずは髪の毛を乾燥させてしまう原因についてご紹介しました。そこで、これらの原因に対処するための方法が知りたいですよね。そこで、日頃から気をつけたい髪の乾燥対策の方法についてまとめました。
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シャンプーで乾燥対策
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髪の乾燥対策のためにシャンプーにもこだわってみましょう。手軽に手に入る市販のシャンプーは洗浄力が強い高級アルコール系のシャンプーが多いです。髪の毛の乾燥対策には、アミノ酸系のシャンプーを使うことがおすすめです。
アミノ酸シャンプーは髪の毛に優しい？美しい髪のために知っておきたいアミノ酸シャンプーの特徴 - トウキョウコスメ | 美容マガジンサイト
アミノ酸シャンプーというシャンプーの種類を知っていますか？美髪のための効果が高いということで人気があるアミノ酸シャンプーについてまとめました。
アミノ酸シャンプーについて詳しくはこちらもチェック！
シャンプーの使い方のコツ
普段シャンプーをする時、ポンプからシャンプーを手にとってそのまま髪の毛につけて泡立てていませんか？このように泡立てると髪が擦れてキューティクルが剥がれてしまうので、ダメージになってしまいます。なので、まずはシャンプーを手にとってしっかりと泡立ててから優しくなでるようにして髪の毛を洗うようにしましょう。これだけで髪の汚れは十分に落ちます。
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