ヨーグルト断食の最初の食事
ヨーグルトを食べていたといえ、それまで普通に食事指定立木のメニューにすぐ戻してしまうと、胃腸に刺激を与えることになってしまうと言われています。なので、スープやおかゆなど消化に良いメニューにして徐々に普通の食事に戻していきましょう。
via websta.me
2017年8月24日 更新
腸内をスッキリとリセットしたいなら！ヨーグルトを使ったプチ断食で腸内リセット！
便秘などでお腹の調子が優れないならヨーグルトで腸内リセットを試してみましょう！
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