血圧が安定する
歌を歌うと体がリラックスしますよね。そのせいなのか、血圧を安定させる効果があるという研究結果が出ています。
姿勢が良くなる
歌をうまく歌おうとすると自然に背筋が伸びます。これが癖付けされると、普段からの姿勢も良くなると言われています。
via weheartit.com
記憶力が良くなると
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脳に良いという効果を紹介したとおり、歌うことは脳に影響を与えます。特に記憶力には大きな影響を与えるようです。確かに、歌詞を歌わずには暗唱できませんが、メロディーをつけて歌ってみると全部覚えていたりしますよね。
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