2017年6月20日 更新

ウェアラブル活動量計(アクティブトラッカー)の人気アイテムは?うまく取り入れて健康管理に活用しよう!

もう使っている人もたくさんいるかもしれませんが、日々の健康管理に役立つアイテムがウェアラブル活動量計です。様々な特徴から人気のアイテムを集めました。

fitbit alta

fitbit alta

1 日のアクティビティ
歩数、距離、消費カロリー、アクティブな時間(分)、時間毎のアクティビティおよび静止時間を記録します
バンドを替え、スタイルを切り替えよう。
メタル、レザー、クラシックのアクセサリーバンドと、世界のトップをゆくファッションデザイナーが提供するコレクションのある Fitbit Alta なら、どんな場合でも簡単に見栄えよく合わせることができます。

Garmin Vivosmart ガーミン ヴィヴォスマート

大きい画面はいやだけど、何も表示されないアクティブトラッカーはいやだという人にオススメです。階段の上り下りまで感知できる有能トラッカーです。
vívosmart® HR J

vívosmart® HR J

心拍データ転送機能
50m防水仕様
アクションカメラVIRB-Jをワイヤレス操作
ワイヤレス通信機能(Bluetooth smart)
ガーミンが運営するオンラインサイト「Garmin Connect」へデータを送信する事によりスマートフォンアプリ「Garmin Connect mobile※(android/iOS)」でデータの閲覧が可能
日常生活のあらゆる場面で

普段の基本的な動きである、ステップ/距離/カロリー/心拍/時刻/日付/ムーブバーの他、上昇階数と週間運動量を表示します。

ステップ/上昇階数/週間運動量は、一日の目標であるゴール達成率が一目でわかるバーも表示されます。

上昇階数は、vívosmart® HR J に内蔵の気圧高度計で1日に階段を上った回数と目標上昇階数を表示します。

億劫な階段も、目標があれば自然とエスカレーターやエレベーターを使用しなくなるかもしれません。

週間運動量は、1週間にウォーキングやランニングなどの中強度以上のアクティビティを一度に10分以上行った時間(分)と目標週間運動量ゴールを表示します。

アクティブトラッカーを活用して健康維持やダイエットにも励みましょう!

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