フードプロセッサーで潰したキウイ１つと、ヨーグルト大さじ１、オリーブオイル小さじ１を混ぜてキウイパックを作ります。ヨーグルトは無糖のものを使うようにしましょう。
キウイは髪にもいい！
via weheartit.com
キウイに含まれる亜鉛やマグネシウムなどが髪の毛の成長を助けると言われています。また、ビタミンCとEが抜け毛を防ぎます。銅も多く含まれているので自然な髪の色を保ち、白髪予防になるとも言われています。
2017年6月12日 更新
お肌や髪の美容のために食べたいフルーツ！キウイのうれしい美容効果
フルーツは体にいいというイメージはありますが、どんなフルーツが特にいいのか知っていますか？今回はキウイの美容効果についてまとめました。
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