食べた過ぎた日の夜は、ついつい横になってしまいがち。
しかし、そのまま胃腸を放置しておくと、太ったり胃もたれの原因となってしまいます。
少し身体が重たく感じても、腰を上げて軽くストレッチしてあげましょう♪
胃腸もスッキリ元気になれば、スリムがキープできるのはもちろん、お肌もキレイになりますよ♡
しかし、そのまま胃腸を放置しておくと、太ったり胃もたれの原因となってしまいます。
少し身体が重たく感じても、腰を上げて軽くストレッチしてあげましょう♪
胃腸もスッキリ元気になれば、スリムがキープできるのはもちろん、お肌もキレイになりますよ♡
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