日記
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他人とあなたは違うもの！自分らしくありたいときに元気付けてくれる英語表現
自分らしくあろうとしてもなかなか大変な時がありますよね。そんな時、元気付けてくれる英語表現をまとめました。手帳や日記に書いてみるといいかもしれませんね！
yn |
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今度こそダイエットを成功させたい！そのやる気を持続させるためのダイエット日記の書き方
ダイエットは何回も失敗したけれど、今度こそ成功させたいというあなた！その意気込みを持続させるためには日記をつけましょう。やる気を持続させるために必要なダイエット日記の書き方をまとめました。
yn |
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筋トレ日記をつけていますか？筋トレの記録をつけることで効果アップ！筋トレジャーナルの書き方
筋トレメニューの記録は取っていますか？記録をつけることでメニューが組みやすくなったり、成果が目に見えるようになったりと良いことがたくさんあります。筋トレ日記の書き方をまとめました。
yn |
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