体幹
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スタンドアップパドルボードSUPとは?この夏試したい体幹に効くマリンスポーツ
SUPというマリンスポーツを聞いたことがありますか?サーフボードに似たボードに立ってパドルでこぐものなのですが、これで楽しく体幹が鍛えられると話題です。
yn |
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体幹を鍛える美トレでしなやかな体を手に入れましょう!おすすめ体幹トレーニング
ムキムキにはなりたくないけどしなやかな体を手に入れたいというあなたにおすすめなのが体幹トレーニングです。体の中心を鍛えることによって嬉しい効果がいろいろ期待できます。
yn |
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