ただ体や髪を洗うだけじゃもったいない！もっとキレイになるためにお風呂やシャワーでできる6つの美容習慣

お風呂やシャワーのとき、ただ体や髪を洗うだけで終わっていませんか？お風呂やシャワーでちょっとした美容習慣を続けてもっとキレイになっちゃいましょう！

お風呂やシャワーの時、何か気をつけていることはありますか？

お風呂やシャワーの一番の目的は体や髪をキレイにすることだと思います。ボディウォッシュで体を洗って、シャンプーとコンディショナーでヘアケアも。でもそれ以外にも美容のためにいろんなことができるんです。お風呂やシャワーの時にできる美容習慣をまとめました。

海外セレブの間でも人気のドライブラッシング。お風呂の前に全身をブラシでこするだけで結構がよくなって様々な美容効果が期待できます。

海外のセレブやモデルも実践しているというドライブラッシング、試したことはありますか？簡単だけど、様々な美容効果が得られるドライブラッシングについてまとめました。

ドライブラッシングについて詳しくはこちらにまとめてあります！

アロマオイルは気分を変えるのに役立ちます。夜ならリラックスのために、朝なら目覚めのために目的にあったアロマオイルを使ってみましょう。

エステにいく余裕がないという時には週に何回かお風呂でフェイスパックやマスクをして集中スキンケアをしてみましょう。お風呂場ですぐに流せるので、泥パックなどを試してみてもいいですね。

お風呂やシャワーで何も考えずにただぼーっとしてみましょう。体の汚れとともに、ネガティブな考えも消えていってしまうようなイメージです。このように瞑想の効果をイメージすることができるので、お風呂場は瞑想の習慣をつけるのにぴったりの場所だとも言われています。

洗い流さないタイプのコンディショナーも色々ありますが、洗い流すタイプやDIYのトリートメントを使うならやっぱりお風呂場の方がやりやすいですよね。定期的にトリートメントをすることで髪の毛のダメージも緩和されるはずです。

お風呂から上がった後は肌が乾燥してしまう前に、お風呂場でボディクリームなどで保湿を行うようにしましょう。オイルやクリームで水分をしっかり閉じ込めることで、保湿効果もアップします。