寒さと乾燥の季節がやってきます。お肌はクレンジングを間違えると、たとえ高価なクリームでも効かないそうです。きちんと落として、きちんと入れる。これであなたもキラメキ美肌に♪
正しいクレンジングの仕方
クレンジングは、肌の1日の疲れをリセットする大切な作業です。明日の美肌を育てるためと思って、面倒くさがらずに丁寧に行いましょう。
《保湿の基本は正しい洗顔から》
キレイな肌に欠かせない条件として「潤っていること」が挙げられます。整ったキメ、ツヤ、ハリはすべて潤いの上に成り立っています。
肌のターンオーバーは通常約28～56日。この周期を正しく保つことが、美肌を育てるポイントです。
via スキンケア大学
・まずは手を洗う
・洗顔料を良く泡立てる
・Tゾーンから優しく洗い始める
・目元や口元は泡を乗せるだけで十分
・ぬるま湯で最低20回以上すすぐ
洗顔のし過ぎや間違った洗顔は角質層にダメージを与え、ターンオーバーが乱れる原因となります。肌にダメージを与えない洗顔方法を身につけましょう。
《基本の化粧水のつけ方》
化粧水は手で付けた方が、効果的？！
化粧水はコットンでつける場合も、手でつける場合も、どちらにも良い点、悪い点があります。また人によって好き嫌いが分かれるでしょう。しかしどちらかというと、手で化粧水をつけることをおすすめしたいです。
via 乾燥肌化粧水レポート＆ランキング
パッティングをして付けた感じをだすのではなく、手に付けた化粧水を肌の奥に押し込むよう顔に手をそっとあて、１０秒以上をその状態をキープします。
手でつけると、肌を実際に触り、今の自分の肌状態をしっかりと把握できますし、化粧水を肌の奥の奥まで送りこんでいる気分になれます。（笑）。
また肌が乾燥しているなと感じる場合には、化粧水をつける回数を調整できますし、スキンケアが行いやすくなるでしょう。
手の温もりで、肌への浸透率も高くなると言われています。
化粧水をたっぷりつけても乾燥が止まらない理由
via www.biteki.com
《でも、ちゃんと化粧水をつけても乾燥するのはなぜ(?_?)》
乾燥したままだと、毛穴がより目立つという悪循環へ…
皮脂膜が上手く作れない状態が続くと、乾燥が悪化するだけではなく、毛穴が浮き上がって見えるようになります。キメが整ってふっくら潤いに満ちた肌は光が乱反射するので毛穴が目立ちにくいのですが、乾燥してキメが乱れた状態では乱反射しないため、毛穴の影が悪目立ちしてしまうのです。
via 美的.com
《乾燥対策をしながら毛穴ケアを》
冬は毛穴もお肌も固くなりがち。洗顔前にスチームタオルで1分ほどお顔を温めてから、やさしく丁寧にぬるま湯で洗顔しましょう。洗いすぎたり、お肌をこすってしまったりすると乾燥が悪化するので要注意！ガンコな毛穴詰まりは週に1回クレイパックやゴマージュなどでやさしくオフしましょう。
乾燥をいち早くリペアするために、毛穴ケアと並行してブースターアイテムを活用してみましょう。冬は皮脂の代わりになってくれるオイルタイプのブースターアイテムがオススメです。
《意外と知らない乳液の効果的な使い方！効果と正しい使用方法》
乳液には、「肌の水分を蒸発させないよう防ぐ効果」と「肌への潤いを与える効果」の２つがある！。
via hadalove.jp
手でつける場合とコットンでつける場合と両方載せました。手でつけていても保湿されていないみたい。と感じたら、コットン塗りを試して見てくださいね☆
〈手でつける場合〉
①化粧水つけてから1～2分すると肌が化粧水となじんできます。なじんだ後に乳液を使用します。
②10円玉ほどの大きさの乳液を手にとります。
③そのまま、手の上で少し温めます。温める事で、浸透率が上がります。
④頬、おでこ、あごに乳液をのせます。
⑤頬、おでこ、あごの順に指のお腹で、下から上。顔の中心から外側に優しく伸ばしていきます。乾燥しやすい目や口元は、他より多めに塗ると効果的です。
〈コットンでつける場合〉
①化粧水つけてから1～2分すると肌が化粧水となじんできます。なじんだ後に乳液を使用します。
②10円玉より少し大きめの量の乳液を手コットンにとります。
③コットンを優しく肌にあて乳液を付けていきます。
④頬、おでこ、顎の順に下から上。顔の中心から外側に優しく伸ばしていきます。
《保湿クリームの正しい塗り方》
●保湿クリームは手の平で温めてから
●顔の内側から外側に向けて力を入れずに塗布
●乾燥しやすい部分は重ね塗り
～皮膚が薄い目元、乾燥しやすい口元、老化が目立ちやすいほうれい線など、乾燥が気になる部分は、さらに保湿クリームを重ね塗りします～
via 保湿クリームの正しい塗り方
