年を重ねてもいつまでも美しさを維持している道端アンジェリカさんの美のこだわりをご紹介します。
スタイル抜群で女性の憧れ
美に対してこだわりがすごいという道端アンジェリカさんですが、運動や食に対してもいろいろこだわりがあるようです。美しさを保ち続ける道端アンジェリカさんの魅力や美容についてご紹介します。
食へのこだわり
書籍「MY GRANOLA STYLE 道端アンジェリカのオーガニックライフ」で大好きなグラノーラについてなど紹介しています。
365日欠かさず食べるほどグラノーラが大好きだそう。
グラノーラレシピやおすすめの食べ方アレンジなども載っているので参考にするのもいいですね。
有機オートミール、有機くるみ、かぼちゃの種、有機メープルシロップ、有機ココナッツオイル、てんさい糖、有機クランベリー、有機松の実、ひまわりの種、ココナッツロング、クコの実、有機ブルーベリー、有機チアシード、塩（原材料の一部に小麦、くるみを含む）
道端アンジェリカが、美容と健康のために日々取り入れている食材をふんだんに使用したグラノーラ新製品。ココナッツの華やかな香りと松の実のコクがポイント。シンプルな甘さとぱらっとした食感が素朴で、ずっと食べても飽きのこないグラノーラとなっています。
via 道端アンジェリカが「グラノーラ」で健康美ボディの秘訣を伝授 ソラトニワ | soraxniwa
テレビでも取り上げられたスーパーフード
道端アンジェリカさんは食事前などにつまんでいるそうです。タイガーナッツを食べることによって、血糖値が緩やかにあがります。インスリンを抑えられ、ダイエット効果が期待できます。
エクササイズについて
美しい体をキープするためにキックボクシングに通っていて、楽しみながら鍛えているんだそうです。
そしてジムはほぼ毎朝かかさず通っています。
いつもだいたい10kmは走るとか！
