月といっしょにキレイになろう！月のリズムでボディケア（下弦の月編）

月のパワーは人間に影響を与えていることをご存知ですか？月のパワーを利用して体のケアを行えば、より効果的だと言います。満月から新月に向かう半月のボディケアを紹介します。

ムーンリズムケアって知ってる？

月のサイクルは、前述の通り、「新月」から始まり「上弦の月」そして「満月」、「下弦の月」というサイクルで一周しています。
女性の生理の事を、月のものと呼んだりするのも、この為です。

人間の体の半分以上は水で出来ています。
月の引力によって、潮の満ち引きが起こります。
月に例えられる女性の体も、月の引力に多大なる影響を受けてるはずです。
新月から新たなスタートを切り、満月に向けて美肌や健康に気づかい、そして満月で断捨離をして手放していくという流れが、人間の体にも良いのではないかとされています。

via 【下弦の月と上弦の月】見分け方をご存じでしょうか？ - スピリチュアル知恵袋

via www.life-rhythm.net

下弦の月の今は、ダイエットを始めるチャンス！

下弦の場合は満月が段々と欠けてきて新月に向かう時の半月のことで、「弦」にあたる部分が下を向く場合を言います。

via 上弦の月と下弦の月の意味とは？人間の性質にも関わっているって本当？ | トレンドカフェ

via www.spichie.com

満月の日から新月にかけては体が不要なものを放出するパワーが強くなり、心身共に解毒・排泄の機能が高まっていきます。
まさにダイエットに最適の時！と言われています。

via 満月企画　月の満ち欠けに合わせたビューティーメソッド | Cosme Kitchen コスメキッチン公式サイト-ナチュラル&オーガニックコスメのセレクトショップ-

via diet-de-yasetai.jp

排出機能が高まる今の時期に補いたいのは、美と健康の大敵・活性酸素を除去する成分。代表例は、ビタミンC。ケールやキウイなどに多く含まれるほか、アーモンドオイルならビタミンB2も同時に摂取でき、肌と体の代謝をより促すことが期待できる。

via 月の満ち欠けでキレイになる。：下弦の月編（2）｜ビューティ（コスメ・メイク）｜VOGUE JAPAN

via enjoydiet.net

排出の時期なので、乾燥しがちになります。反対に、むくみを解消してくれる時期でもあります。乾燥する時期ですが、デトックス効果も期待できる時期なので、保湿効果のあるオイルでリンパマッサージをすると一石二鳥ですね♪デトックス効果のある、クルクマ、ブラフミー、イシェティマドゥなどのハーブが配合されている、「HANAオーガニックのアーユスオイル」なんかもおすすめです^^

via http://withinfilm.biz/tsukibiyou/#i-6

アーユスオイル　内容量：20mL 通常価格　4,762円（税別）

via www.hana-organic.jp

HANAのアーユスオイルは、インドのアーユルヴェーダ療法から生まれたオイル。
生のオーガニックセサミオイルにモリンガオイル、ブラックシードオイルなどを高配合しています。高い抗酸化作用のあるクルクマなどやブルガリア産朝摘みローズなどの花精油も配合しているそうですよ。

via news.ameba.jp

使い方

《デトックスマッサージ》
10〜15滴を手に取り、耳の下から鎖骨に向かって両手でゆっくりと撫でるようにして伸ばします。
さらに10〜15滴を手に取り、両頬、鼻筋、あごに馴染ませます。顔の中央からこめかみに向かって、下から上に円を描くようにマッサージしていきます。
顔全体がマッサージができたら、耳の下から鎖骨に向かってもう一度ゆっくりオイルを伸ばします。
マッサージが終わったらオイルは流さずにそのままぬるめのお湯にゆっくりつかり半身浴で体を温めます。
体が十分に温まったら、バスタブから出て余分なオイルを天然海綿スポンジを使って拭き取ります。

via アーユスオイル | 天然100％のオーガニックコスメは【HANA ORGANIC】