最近、よく耳にするルイボスティーとはどんな効果があるか詳しくご存知ですか？医者もオススメする健康茶をご紹介します
話題の健康茶「ルイボスティー」とは？
ルイボスティーという言葉を一度は耳にしたことがある人が多いと思いますが、どんな効果や効能があるかご存知ですか？
ルイボスティーは、最近注目を集めているお茶です。
女性には嬉しい効果がたくさんあるので紹介します。
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針葉樹様の葉を持ち、落葉するときに葉は赤褐色になる。南アフリカ共和国は西ケープ州ケープタウンの北に広がるセダルバーグ山脈（英語版）一帯にのみ自生する。
via ルイボス - Wikipedia
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この葉を乾燥させ、茶（ルイボス茶）として利用されるます。また、リキュール（ルイボスリキュール）としても楽しまれています。
古くより南アフリカの先住民の間で日常的な飲み物として親しまれる一方で、「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として、日々の健康のために飲まれ続けてきました。
via ルイボスティーとは ルイボスティー専門店 RTRoom
ルイボスティーには、どんな効果があるの？
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ルイボスの特徴は、健康な体を作るために大事なミネラルが豊富なだけでなく、脂肪の酸化を抑える抗酸化作用や、活性酸素を除去するSODの働きを持つフラボノイド類を含んでいること、ノンカフェインで低タンニンであることです。
via 体質改善効果が盛りだくさん。ルイボスティーの効果・効能 | キナリノ
ノンカフェインのため、
就寝前や、妊娠中、授乳中の女性、子供も安心して飲めるお茶です。
・アンチエイジングや美肌に効果的
ルイボスティーには美肌効果があると言われています。シミやシワ、ほうれい線などの肌老化は活性酸素が原因の一つです。ルイボスティーには活性酸素を解消するSOD様酵素が多く含まれているため、肌老化の原因を取り除いてくれるのです。
さらに活性酸素が原因で起こるアトピー性皮膚炎なども、ルイボスティーを飲み続けることで、改善できるとされています。
via 女性に嬉しいルイボスティーの効能！美肌やダイエット効果も ｜ 女性の美学
・むくみや冷え
お茶に含まれるミネラルが腎臓に働きかけて老廃物や余分な水分を
運ぶリンパの流れを促進。尿や汗から余分な水分と毒素を排出！
ルイボス・・・ミネラルを豊富に含みアンチエイジング茶としても有名
via 【奇跡のお茶】むくみ撃退！ルイボスティーのススメ【万能薬】 - NAVER まとめ
・ダイエット
ルイボスティーには、「SOD」という酵素が含まれており、このSODには活性酸素や老廃物を除去する働きがあるため、新陳代謝を上げ、痩せやすい体質を作ってくれます。
via ルイボスティーダイエットの効果と成功するやり方や口コミ！ – ダイエット美
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ルイボスティーに含まれるミネラルが体質を改善し、太りにくいからだを作ります。
・便秘、下痢
ルイボスティーは抗酸化作用があるので飲むことによって腸の中の活性酸素を除去してくれるという役割をしてくれます。よって腸内の働きが段々と活発になっていくのです。腸の動きが活発になることで腸内の悪玉菌が排除されていきます。善玉菌の数が多くなることで便通もよくなっていきますので、結果として便秘を改善することが出来ます。
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飲む以外の活用法
ルイボスティー風呂
ルイボスティーの美肌へのアプローチは、お風呂にしても有効です。特にアトピーで悩んでいる方は、数回の入浴で肌が変化するお子さんがいると言われています。赤ちゃんも安心して入浴が出来るので薬などに抵抗ある方は、一度試してみてはいかがでしょうか。
via 飲むだけじゃもったいない！ルイボスティーの効果と意外な活用方法
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ルイボスティーでお掃除
煮出したティーバックを使用して、直接油汚れをこすると油汚れが綺麗にとれます。もちろん、ガンコな油汚れにも効果的です。
