マウスウォッシュにはオイルタイプのものがあるのを知っていましたか？オイルで優しくオーラルケアをする方法や、インドのあーゆるヴェーダからのオイル美容を取り入れたオラコスを試してみました！
マウスウォッシュしていますか？
オーラルケアのメインといえば歯磨きですが、それと合わせてフロスやマウスウォッシュでケアをしているという人も多いですよね。リステリンなどの液体のマウスウォッシュのほかに、オイルで行うマウスウォッシュがあるのを知っていましたか？
オイルで行うマウスウォッシュ オイルプリング
オイルでうがいをすることをオイルプリングといいます。この方法で使うのは植物性のオイルです。海外のセレブやモデルたちの間でも話題となっているオイルプリング。発祥はインドのアーユルヴェーダなんです。
オイルプリングといううがいの方法にはどんなメリットがあるのでしょうか。
①口内を清潔に保つ
口の中にはたくさんの細菌が存在します。ここにオイルを入れてうがいをすることで、オイルが細菌を絡めとって排出します。
②体調がよくなる
①で口内細菌の排出ができることにより、今まで口内細菌をやっつけていた免疫機能への負担が軽くなります。そのおかげで体のほかの部分の不調が改善されることもあるのだとか。デトックスとしても注目されているのです。
免疫力の向上によってのどの痛みや花粉症改善の効果が得られることもあったり、デトックス効果で便秘改善にもつながるケースもあるそうです。
③リフトアップ
オイルプリングでは、オイルを口に含んで最大15分ほどくちゅくちゅとうがいをします。その間、口を閉じて顔を動かすので、いつも使わない顔の筋肉を使うことに。
これによって顔の筋肉が鍛えられて、リフトアップやほうれい線が薄くなるという効果も得られるんだとか！
オイルプリングが初めてでも使いやすいのがオラコス
オイルプリングってすごい色々な効果があるんだなーと感心しますよね。ですが、ココナッツオイルなどの植物オイルを何分も口に含んでうがいをするのってちょっとハードルが高いですよね。
そこで、簡単に始められるオイルマウスウォッシュが「オラコス」です。
オラコスは新感覚の口内オイル美容。オイル美容家がプロデュースした、ボタニカルオイルを利用したマウスウォッシュなんです。
ノンアルコール・防腐剤フリーの安心オイルでうがいをすることで、口臭予防と歯や口内のクレンジングが可能になります。
オラコスの成分
オラコスの成分はとってもシンプル。入っているのは国産のコメヌカ油、アンズ核油、ゴマ油、セイヨウハッカ油、レモン果皮油だけなんです！これなら安心して使うことができますよね。
コメヌカ油やセサミオイル（ゴマ油）の保湿成分やアンズ核油のコンディショニング成分で口内を健康に保ち、セイヨウハッカ油やレモン果皮油でスッキリとした使い心地になっています。
オラコスの使い方
オラコスの使い方はとっても簡単。ステップごとに使い方を見ていきましょう。
①5プッシュを口に入れる
オラコスのポンプを口に近づけて、5プッシュ分（約5ml）を口に含みます。口内全体にオイルを行き渡らせましょう。
②うがい
くちゅくちゅとうがいをしていきます。オイルでうがいをすることで唾液が出てくるので、ブクブクと口をよく動かしましょう。3分くらいが目安です。
③ティッシュなどに吐き出す
洗面台に吐き出すとオイルが固まって、排水溝が詰まってしまう恐れがあります。なので、オイルプリングをするときはティッシュなどにオイルを吐き出します。これでオイルプリングはおしまいです！
とってもシンプルですよね。この後水ですすぐ必要もありません。
実際に使ってみました！
最初はちょっと不思議なオイルマウスウォッシュ。オラコスを実際に試してみました。
最初口に含んだときは、オイルだけが口に入っているのでちょっと変な感じ。そこで口を動かし始めると唾液が出てくるのでちょっと慣れてきます。最初は3分続けるの！？とびっくりしましたが、何回かしてからは普通にできるようになりました！
オラコスのいいところはオイルマウスウォッシュでありながら、使った後にはスッキリとした爽快感が口の中に残ることです。これなら私のようにオイルプリング初心者でも始めやすい！と思いました。
口内環境だけでなく体全体の健康にもいいオイルマウスウォッシュ。初めてでも使いやすいオラコスで始めてみませんか？
