口臭予防のために、皆さんどんなことをしていますか？中でも効果的なのは唾液の自浄作用を引き出すこと。そのために取り入れたいオイルマウスウォッシュという方法とアイテムをご紹介します。
口臭予防には何をしていますか？
歯磨きだけではどうにもならない口臭予防。タブレットやマウスウォッシュなど様々な方法がありますが、どのような対策をするのが一番いいのでしょうか。
口臭の原因
口臭を全くなくすというのは不可能な話です。程度は違えど、人にはそれぞれの口臭があります。その中で特に気になるものとそうではないものがありますよね。これはどうしてでしょうか。まずは口臭の原因には大きく分けて2種類あるということを知っておきましょう。
口臭の原因①細菌によるもの
食事の後にはどうしても食べ残しが残ってしまいます。歯とはの間や歯茎の隙間、舌の表面などに残った食べ物を好んで細菌が増えてしまい、それが口臭の原因になってしまうのですね。
口臭の原因②唾液不足
唾液が足りなくなったり、唾液の酸性度が低くなってしまうと自浄効果が薄れてしまいます。これだと原因①で増えてしまった最近を減らすことも難しくなってしまいますね。
口臭予防のカギになるのは唾液！？
2種類の口臭の原因をご紹介しましたが、これらを両方対策するために重要なのが唾液です。食後のうがいが良いのは、①食べ残しを洗い流す②口を動かすことで唾液の分泌を促すということにあります。
うがいをすることで唾液による口の自浄作用を引き出すというのがポイントになりそうですね。
うがいをするならオイルプリングがおすすめ
口臭対策のために水でうがいをするのもいいのですが、唾液の分泌や自浄作用を助けるためにおすすめなのが、オイルプリングといううがい方法なんです。
via weheartit.com
オイルプリングとは、オイルを使ってうがいをすることです。植物性のオイルを少量口に含んでブクブクすることで、唾液がどんどん分泌されるようになります。
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この方法はもともとインドのアーユルヴェーダで始まり、海外のセレブやモデルたちの間でも話題になっているんです！
オイルと唾液が口の中の細菌を絡めとって口内環境が良くなることで、口臭予防になります。また、そのおかげで免疫力がアップして、体の不調が改善されるというメリットもあるそうです。
また、オイルプリングでは普通のうがいよりも長い時間口を動かしてうがいをするので、顔の筋肉を使いリフトアップ効果も得られるのだとか！うがいだけなのにこんなにメリットがあるのは驚きですよね。
初心者にも使いやすいのはオウルマウスウォッシュのオラコス
本来のオイルプリングでは、口のなかにオイルを含んで最大15分かかるものも。効果はすごいのかもしれないけれど、初めてやる人にはちょっとハードルが高いですよね。そこで、おすすめなのが初めてオイルを使ってうがいをする人にもやさしいオイルマウスウォッシュのオラコスです。
オラコスは新感覚の口内オイル美容ともいえるアイテム。オイル美容家がプロデュースしたボタニカルオイルのマウスウォッシュなんです。
ノンアルコールで防腐剤も使われていないので、従来のマウスウォッシュがあまり好きではない人にこそ試してもらいやすいかもしれません。
オラコスにはどんなオイルが入っている？
"うがいをした後に吐き出すとはいっても、口にいれるものなので、どんなオイルが入っているのか気になりますよね。オラコスの成分はとってもシンプルで、中身は以下の5種類のオイルのみなんです！
・国産のコメヌカ油
・アンズ核油
・ゴマ油
・セイヨウハッカ油
・レモン果皮油"
コメヌカ油やセサミオイルが保湿、アンズ核油がコンディショニング成分として口内環境を整え、セイヨウハッカ油やレモン果皮油でスッキリとした使い心地になっています。
オラコスの使い方
オラコスの使い方はとっても簡単。まずは5プッシュ分を口の中に含み、口の中全体にオイルを行き渡らせながらうがいをしていきます。3分くらいが目安です。唾液がどんどん出てくるのが実感できます！
うがいが終わったら、オイルをティッシュなどに吐き出します。これでオイルマウスウォッシュはおしまいです！（ボタニカルオイルなので、シンクに吐き出すと固まってつまりの原因になる可能性があります。）
使うのがとっても簡単なオラコス マウスウォッシュ。人間の体が本来もっている唾液の自浄作用を利用して口臭対策ができるようになります。
使い心地を考えて、スッキリとした後味になっているため、オイルプリング初心者でも簡単に始められるアイテムです。簡単なのに安全で効果が高い口臭対策として、毎日の生活に取り入れていきたいですね。
【紹介アイテム】
オラコス オイルマウスウォッシュ 120ｍL
1,600円＋税
