かかとケアといえば軽石で古い角質を削るイメージがありますが、実は逆効果！？かかとケアの基本をおさらいしてみましょう。【ビューレボはくだけつるつるかかとケア】
かかとケアは、他のスキンケアとどう違う？
ガサガサになってしまいやすいかかと。体の他の部分は乾燥してもそこまで硬くはなりませんよね。しかし、なぜか…かかとだけは…。では、なぜかかとだけが「ガサガサ」になってしまうのでしょうか？今回は、かかとの特徴を改めてよく見直し、他のスキンケアとの違いを見ていきたいと思います！！
かかとを含む足の裏には、皮脂腺がない！これってみなさん、ご存知でしたか？？
皮脂腺がないということは、そもそもが乾燥しやすい部分！
ということになりますよね。
しかも、かかとは体重がかかる部分なので、
それに耐えられるように角質を常に分厚くしていき、補強するそうです。
例えるなら、靴に当たる箇所がタコになるような。
体自身が調整している。それがかかとの硬い理由のひとつだそうです。
そのためターンオーバーには他の部分よりも多くの時間が掛かり、古い角質が溜まりやすいと言われています。
ただ硬くなってしまうだけではなく、ひび割れてしまったり出血してしまうようなこともあるので、しっかりとケアが必要な体の部分でもありますね。
かかとを削るのはだめ？
固くなってしまったかかとの角質を軽石やヤスリなどで削り落とすのが、一般的なかかとケアの方法だと思っている人も多くいます。
ですが実際のところ、上手にやらないと軽石やヤスリで角質を削り取ってしまいすぎることで、皮膚を傷つけてしまうんだとか。
それを避けるために、削るかかとケアはしない！という方もいるそうです。
そして、そんな時に必要なのが保湿。
かかとケアの保湿では尿素とワセリンが重要になってきます。
尿素は角質を柔らかくする効果があるので、尿素入りのクリームをかかと用に使うのが向いているとも言われています。
またワセリンも、角質を柔らかくしたり、水分の蒸発を防ぐことができるようなので、かかとケアに向いていると言われています。
かかとケアの方法を今一度チェック
かかとケアをするには、お風呂から上がった後がベストです。
でもシャワーではなく、しっかりと湯船に浸かることが大事！
かかとの角質が水分を吸収して、十分に柔らかくなることが必要となります。
そして柔らかくなったかかとに、
尿素入りのクリームやワセリンを塗り、食品用ラップでしっかり蓋をし、カバーをしてから靴下を履きます。
削らないケアをするので、お風呂場での手間は省けますし、クリームを塗ってラップして、靴下を履いたまま寝るという夜のケアがかかとケアの基本になるようです。
かかとケアをもっと楽にするアイテム
かかとケアのためにクリームを塗ってラップをしたうえで靴下を履くというのが一般的ではありますが、ラップをつけたまま靴下を履いて寝ると違和感があって落ち着かないという人もいるのではないでしょうか。またクリームを塗るだけならまだしも、ラップを貼ったりするのはちょっと手間がかかってしまいますよね。そこで活用したいのがシリコン加工でラップと同じ役割をしてくれるかかとケアアイテムです。
例えば、ビューレボの「はくだけかかとつるつるケアです！」ソックスはかかと部分がシリコン加工になっているため潤いを保ってくれます。また薄手のかかとだけの靴下のような形をしているので上から普通の靴下を履いたり日中にタイツやストッキングを履くときにも使うことができるアイテムです。これならながらケアをすることができるので安心ですね。
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オープントゥタイプのかかとケアソックスです。
就寝時や日中靴下、タイツ、ストッキングの下に履くだけで、
簡単にガサガサかかとをケアできます。
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◆ラップ効果でつるつるかかと◆
かかとケアといえば、入浴時に古い角質を落として、保湿クリームを塗るのが一般的です。
クリームを塗ったあとにソックスを履く事で、シリコンラップ効果で効率よく浸透し、
よりかかとがしっとりします。
＊同シリーズ「かるいしです！」を併せて使えばより効果的にかかとケアができます。
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また履き心地も普通の靴下のような感じなので、ラップを巻くのとは違ってゴワゴワもせず過ごしやすく使うことができます。
削らないかかとケアにおいて、保湿の時間は最重要となります。ビューレボの「はくだけかかとつるつるケア！」で手軽にかかとケアを始めてみるのもいいかもしれません！
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