2017年6月3日 更新

顔の筋トレで顔痩せ!表情筋トレーニングで小顔を手に入れよう

暑くなってくると髪の毛をアップにしたりして自分お顔の大きさを改めて実感なんてこのがありますよね。表情筋を鍛えて顔も引き締めましょう。

ほっぺたをスリムダウンする

ほっぺたの筋肉を鍛えると顔の輪郭が変わってきます。顔がむくんでパンパンという方はぜひ試して見ては?
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・一口分の水を入れたペットボトルを用意し、フタを外します
・ペットボトルの口の部分を歯でくわえ、
水がこぼれないように舌でフタをします
・そのままゆっくりと天井を向きます

口元を鍛える

口元を鍛えることで笑顔が素敵になったり、ほうれい線を防ぐことができます。

vol:4 アンチエイジング美習慣☆舌回しエクササイズ - YouTube

SU美人塾 アンチエイジングには正しいスキンケアと 日々のセルフケアですよね!? 毎日の美習慣にお役立てください。 無添加化粧品アイホワイト アトフォ株式会社 美容事業部 お顔のたるみ防止に最強! 舌回しエクササイズ のご紹介です。 www.su-bijin.com info@su-bijin.com - Cap...

表情筋を鍛えて小顔をゲットしましょう!

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