2017年10月12日 更新

傷んだ髪の毛には様々な原因が!原因別に見るダメージヘアの対処方法

髪の毛が痛むのには様々な原因があります。カラーやパーマ、日々のスタイリング、紫外線などその原因別にダメージヘアの対処法を見ていきましょう。

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対処法としては、アミノ酸系のシャンプーを使うことが挙げられます。髪の毛に優しい洗浄成分を含むアミノ酸系のシャンプーで髪の毛も頭皮もケアしましょう。

原因2:タオルドライ

髪の毛をタオルドライする時に、ゴシゴシこすりつけるように行っていませんか?髪の毛は摩擦によってもダメージを受けます。特に、髪の毛が濡れた状態ではキューティクルが剥がれやすくなっているので、摩擦を避けたいところです。
Sem título | Flickr - Compartilhamento de fotos! (38200)

髪の毛へダメージを与えることなくタオルドライするには、タオルで水分を吸収することを心がけます。例えば、吸収力に優れたタオルを使うことで、軽く抑えるだけで髪の毛の水分を取ることができます。ここで注意したいのは髪の毛を握りしめたり、力を入れすぎるのはダメだということです。

原因3:睡眠不足

睡眠不足によって肌荒れが起きるのは知っていますよね。それと同じように髪の毛の状態も睡眠が足りないと影響を受けます。寝ている間に分泌される成長ホルモンは、髪の毛の成長にも作用します。
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夜10時から朝の2時までは成長ホルモンが分泌されやすいと言われています。髪の毛のためにも、お肌のためにも睡眠時間をしっかり確保したいですね。

原因4:熱

ドライヤーやコテ、アイロンなど髪の毛に熱を与えるアイテムがありますよね。これらを使うのはスタイリングで欠かせませんが、同時にダメージの原因になってしまいます。熱によって変性が起こったタンパク質(髪の毛)はもとに戻りません。
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ドライヤーやコテなどで髪の毛に熱を与える前には、アウトバーストトリートメントなどでダメージケアをするようにしましょう。アイロンやコテは使うときに熱が一部分に集中しないように心がけましょう。ドライヤーは髪の毛から15〜20cmほどの距離を保って使用しましょう。
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