正しい方法でシャンプーしていますか？
もしあなたが頭皮の乾燥や髪のトラブルを感じているなら、シャンプーのやり方に問題があるかもしれません。そこで避けておきたいシャンプー方法についてみていきましょう。
via www.photo-ac.com
皮脂の取りすぎ
シャンプーの種類や使い方によっては頭皮に必要な皮脂を取り除いてしまい頭皮の乾燥を招いてしまうことがあります。そこで気をつけたいのがシャンプーの洗浄力についてです。
via www.photo-ac.com
シャンプーには大きく分けて高級アルコール系シャンプーや石鹸シャンプー、アミノ酸シャンプーと言われるものがあります。高級アルコール系シャンプーや石鹸シャンプーは泡立ちがよく、洗った後の爽快感が得られます。また比較的低価格で、スーパーマーケットやドラッグストアなどでも手軽に購入することができるので、これらを使っている人が多いかもしれません。
via www.photo-ac.com
ですが高級アルコール系シャンプーや石鹸シャンプーは洗浄力が強いために頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうのです。 これが頭皮の乾燥の原因となってしまうこともあります。
via www.photo-ac.com
そこでおすすめなのがアミノ酸シャンプーと言われるものです。弱酸性で人のお肌とも相性の良いアミノ酸系シャンプーは、洗浄力が適度なので程よく皮脂を落とします。また保湿効果も高いので、髪の毛や頭皮の乾燥が気になる人に特におすすめです。
シャンプー以外にも気をつけたいのがお湯の効果
頭皮への刺激が少ないアミノ酸シャンプーの話をしましたが、それよりも低刺激で髪を洗うことができるのがお湯です。お湯だけじゃしっかり汚れが洗い流さないと思っている人も多いかもしれませんが実際にはそうではありません。お湯の凄さについてみていきましょう。
via www.photo-ac.com
最近の研究ではお湯だけでも髪についた汚れののほとんどが洗い流せるということは分かっています。特に髪の毛を濡らす前にブラッシングをすることでほこりや汚れを浮かせておくとこの効果はさらにアップします。 髪の毛や頭皮の乾燥が気になる人にとってはお湯だけでシャンプーすることで、頭皮に必要な皮脂を残しておくことも大切なのです。
yn
