また、歯ブラシは小刻みに動かすのが基本です。一通り撫でるように歯ブラシを動かしただけでは意味がないので、一度に1−2本を集中的にきれいにするイメージで、一箇所あたり20回以上動かすのが目安です。
歯磨きの順番
歯磨きをするときはどこから磨いていますか？実はここにもポイントがあるんです！というのも、歯磨きの順番を決めておくことで、歯の磨き残しがなくなるから。例えば、左の奥歯から前歯へ、そして右の奥歯を磨いてから歯の裏側を磨いていくという順番になります。最後に噛み合わせの部分を磨くのもお忘れなく！
via style.nikkei.com
歯ブラシの選び方
皆さんは歯ブラシを選ぶときにどんなことに注目していますか？歯ブラシ選びで気をつけたいポイントが、毛の硬さと細さ、ヘッドの大きさです。
歯ブラシの硬さや毛の細さ・太さが合っていないと、しっかりとプラークをかき出すことができません。また、個人でも好みが出て来る部分なので、自分にあったものを選ぶようにしましょう。
また、ヘッド部分の大きさが大きすぎると奥歯などが磨きにくくなってしまいます。口の中の色々な部分をきれいに磨くためには、少し小さめのヘッドの歯ブラシを選ぶのがいいかもしれませんね。
おすすめはTスタイル歯ブラシ！
歯ブラシといえば縦長のヘッドのものが主流ですよね。電動歯ブラシなどでは先端が丸いものもありますが、デッキブラシのような横長のヘッドの歯ブラシがあるのを知っていましたか？
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