真っ白で美しい歯を手に入れよう！最新デンタルケアアイテムをチェック

ココナッツオイルは他の油と比べて低カロリーな上に、中鎖脂肪酸を主成分とする飽和脂肪酸でできているため、体内に脂肪としてとどまることはありません。
脂肪を燃焼し、効率的に身体の代謝を促進させる働きがあるのでダイエット効果があると話題になっています。

さらに、成分に含まれる酵素の働きによりアンチエイジング効果も期待できるなど、さまざまな分野で評判が高まっているのもポイントです。

免疫力を高める
母乳の生成を促進する
肌のたるみ回復など美容効果が期待できる
髪にも使える
口うがいにも使える

海外セレブのミランダ・カー、モデルのローラなどの発信でTVでも取り上げられ、ダイエット以外の効果も一気に知られるようになり、『1つ買ってみようかな？』と思った方も多いはず！

ココナッツオイルをうがいに使うと歯が白くななります。



オイルでうがいをすることをオイルプディングと呼ばれています。





元はインドの自然療法「アーユルヴェーダ」の健康法の一つで
水では洗い流せない口の中の油分を

綺麗に洗い流してくれるというものです。

オイルプリングの健康効果は様々で

・細菌の除去による口臭予防

・免疫力アップ

・デトックス効果

・小顔効果

など、体に嬉しい効果がたくさんあります！

デトックス効果で得られる体質改善によって

ニキビや便秘、片頭痛や生理痛が治ります。

やり方はとても簡単です♪

①15cc(大サジ1杯)オイルを口に含みます。

②15分口の中でグチュグチュして

全体に行き渡るようにします。

　マウスウォッシュみたいな感じです！

③終わったら、ガムを包むときと同じく

キッチンペーパーなどに吐いて捨てます。

　(※そのまま吐くと、排水溝の詰まりの

　原因になってしまいます！)

④塩水で口をすすぎます。



これで終わりです♪

プラス歯磨きをすると更に効果大です！