2017年9月27日 更新

ヨガマットのお掃除をしたことはありますか?汚れが溜まりやすいヨガマットのお手入れについて知っておきたいこと

ヨガマットを使ってヨガやストレッチ、筋トレをしているなら、ヨガマットお手入れも忘れずに!汚れがたまるとお肌にも良くないんです。

ヨガマットのお手入れしてますか?

ヨガマットの上でヨガやストレッチ、筋トレをして汗をかくことも多いですよね。そうすると菌が繁殖してニオイのもとになるだけではなく、お肌に悪影響を及ぼすことも。ヨガマットのお手入れについて知っておきたいことをまとめました。

ヨガマットを使ったら毎回拭き取りましょう!

ヨガマットでトレーニングしたらしまう前に毎回拭き取りましょう。抗菌のウェットティッシュやスプレーなどがあると良いかもしれません。

天日干しは厳禁

お布団のように明るいところで干しておけば良いのではと思う人もいるかもしれませんがこれはNGです。ヨガマットの素材によってはマットがボロボロになってしまいます。

月に1度はしっかり洗いましょう

洗濯機に入れて洗うことができる素材のヨガマットなら洗濯機に入れて、できないものは手洗いして毎月お手入れしましょう。

乾かすのにかかる時間は丸1日

日光の下など光の強いところでは乾燥させることができませんし、湿った状態で菌を繁殖させてしまうのを防ぐために、しっかりと時間をかけて乾燥させましょう。
22 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

ヨガには様々なタイプがある!6つのヨガタイプを比較してみました!

ヨガには様々なタイプがある!6つのヨガタイプを比較してみました!

ヨガには様々な種類があるのを知っていましたか?そこで、人気のある6種類のヨガのタイプについてまとめました。
yn | 1,588 view
ヨガを始めたいけれど、レッスンに行くのは恥ずかしい?そんな人におすすめのヨガアプリ

ヨガを始めたいけれど、レッスンに行くのは恥ずかしい?そんな人におすすめのヨガアプリ

ヨガってなんだか体にも心にも良さそうだけど、レッスンに行くのはちょっと気がひけるという人も多いはず。そこで自分でヨガを始めようと思っている人におすすめなのがヨガアプリです。人気のヨガアプリを集めました。
yn | 1,130 view
お家ヨガや筋トレ派は必見!実は色々あるヨガマットの種類とエクササイズマットの選びかた

お家ヨガや筋トレ派は必見!実は色々あるヨガマットの種類とエクササイズマットの選びかた

お家でヨガや筋トレをしようと思っている人は自分の使い方にあったヨガマットを偉うことが重要です。様々な種類と選び方をまとめました。
yn | 1,161 view
うっかり食べすぎてしまった?食べすぎてお腹が苦しいときに消化を助けてくれるヨガポーズ

うっかり食べすぎてしまった?食べすぎてお腹が苦しいときに消化を助けてくれるヨガポーズ

食べすぎてお腹が苦しい時ってありますよね。もうどうして良いのかわからなくて寝転がって時間が経つを待って見たり…そんな時に消化を助けてお腹を楽にしてくれるヨガポーズをまとめました。
yn | 998 view
旅行中にもエクササイズは忘れずに!旅先でもできるヨガポーズで心も体もリフレッシュ

旅行中にもエクササイズは忘れずに!旅先でもできるヨガポーズで心も体もリフレッシュ

旅行中のエクササイズはどうしていますか?場所を取らないヨガポーズなら、しっかりと体を動かすことができます。
yn | 1,122 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

yn yn
トウキョウコスメ Tokyocosmeとは
トウキョウコスメ

おすすめの記事

今注目の記事